出汁たっぷりベビーホタテ


こんばんは⭐

先日お知らせした4月の薬膳教室は
23日(火)、25日(木)、30日(火)です。
お気軽に参加してみてね。

お問い合わせ:
  ☎0142-23-0465(今泉)
   ※留守電の時がありますが
    折り返しお電話させて頂きますので
    ごめんなさい!宜しくお願い致します🙇‍♂️


  🌸     🌸     🌸


「薬膳教室を開こうと思ってる」
と言ったら、
「薬膳で(てんこが)健康になった?」
と聞かれて、返答に困りました。


・・・(;'∀')


だって、ぶっちゃけ私は
健康・不健康で言えば、
間違いなく不健康グループに入る訳で。

これまでの人生の半分を、
病気と共に生きてきたし、(-_-;)
現在も、恐らくはこの先も
ずっと通院は続くと思うからです。🏥


健康って何だろうね?
それは良く分からないけれど。🤔

私としては 薬飲み飲みでも
生活リズムを崩さないとか、🌞🌗
歯を磨くとか✨お風呂に入るとか♨️
そしてちょっとのお洒落とか・・

当たり前っちゃ
当たり前の事を続けています。
というか、それが出来ています。

その上で辛い時には
お薬にも頼るし、マッサージかけたり、
足揉みさんに行ってバランスを保っています。

薬膳もその延長です。🍲

薬膳で病気を治そう~
なんて思っていませんし、
そういうものでもありません。

ただ、
体に合った料理を食べて
心身共に穏やかな状態でありたい
と願うだけです。


健康体ではない
てんこの思う健康ってのは、
当たり前の日常を過ごせる事、かな~。


  ⭐     ⭐     ⭐

今が美味しい<ベビーホタテ>

体に水分を補い、お肌を潤し、
アンチエイジングにもgood❗

「腎」の働きを高めるので滋養強壮に。
また、消化吸収作用を高めて尿の出も良くします。



<牡蛎>もお肌に潤いを与えます。
吹く風も強くまだ乾燥の季節、
暖房を点ける室内でも乾燥しますよね。

「海のミルク」と言われる
栄養豊富な牡蛎ですが、
「心血」を補うので、精神を安定させる効果有り。


自律神経が乱れ易いこの季節に
魚介類のお鍋も良いですね。^^


お腹に優しい牡蛎雑炊


食欲低下の時でもクリームチャウダー

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食べる事は生きる事 てんこ

アクセス総数:4,048

夫と2匹の🐱♀の4人?暮らし。
一昨年の秋に保護猫譲渡会で
出会ったのは麦わら猫の子。♡
先住🐱14歳と2歳の子の僕
となるもこの暮らし満更でもない。
これからまだ20年は生きる❕
という希望をくれた。(^▽^)/

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