ホワイトシチューな感じ


こんばんは⭐

今朝も軽く積もりましたねぇ。❄️
雪かきお疲れ様です。‼


新年の挨拶が遅れ😅
正月気分も抜けつつある今日この頃、
こんな私ですが
今年も宜しくお願い致します。🐉

今年も薬膳を楽しみながら
健康で一年を過ごしたいと思っています。


今日の夕食は野菜のクリーム煮。
薬膳では
白い食材は体を潤し乾燥を防ぎます。


乾燥が進むこの季節は
お肌ばかりでなく肺や喉・腸を潤し
燥邪から体を守りましょう~。💪
(風邪・肌のカサカサ・便秘など)


今回使った食材
白菜・ゆり根(真空パック👍)・
乾燥白キクラゲ・エリンギ・
大福豆(市販の煮豆)・
クリームシチューの素・黒コショウ
※油で炒めてないです


大福豆やとら豆など
甘くしないで軟らかく煮たものを
仕上げにシチューに入れても美味しいよ。😋


残りご飯の焼きめし(長ネギ多目)
と美味しく頂きました。

明日は暖かくなりそう。
お日様って有難いなぁ~。🌞






食べる事は生きる事 てんこ

アクセス総数:4,622

夫と2匹の🐱♀の4人?暮らし。
一昨年の秋に保護猫譲渡会で
出会ったのは麦わら猫の子。♡
先住🐱14歳と2歳の子の僕
となるもこの暮らし満更でもない。
これからまだ20年は生きる❕
という希望をくれた。(^▽^)/

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これからまだ20年は生きる❕
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