ichioshi
イチオシ情報
じもとブロガー
伊達市 おうちで薬膳
ホワイトシチューな感じ
こんばんは⭐
今朝も軽く積もりましたねぇ。❄️
雪かきお疲れ様です。‼
新年の挨拶が遅れ😅
正月気分も抜けつつある今日この頃、
こんな私ですが
今年も宜しくお願い致します。🐉
今年も薬膳を楽しみながら
健康で一年を過ごしたいと思っています。
今日の夕食は野菜のクリーム煮。
薬膳では
白い食材は体を潤し乾燥を防ぎます。
乾燥が進むこの季節は
お肌ばかりでなく肺や喉・腸を潤し
燥邪から体を守りましょう～。💪
（風邪・肌のカサカサ・便秘など）
今回使った食材
白菜・ゆり根（真空パック👍）・
乾燥白キクラゲ・エリンギ・
大福豆（市販の煮豆）・
クリームシチューの素・黒コショウ
※油で炒めてないです
大福豆やとら豆など
甘くしないで軟らかく煮たものを
仕上げにシチューに入れても美味しいよ。😋
残りご飯の焼きめし（長ネギ多目）
と美味しく頂きました。
明日は暖かくなりそう。
お日様って有難いなぁ～。🌞
記事の問題について編集部に報告
食べる事は生きる事 てんこ
アクセス総数：5,951
夫と２匹の🐱♀の4人？暮らし。
一昨年の秋に保護猫譲渡会で
出会ったのは麦わら猫の子。♡
先住🐱14歳と2歳の子の僕
となるもこの暮らし満更でもない。
これからまだ20年は生きる❕
という希望をくれた。(^▽^)/
引用元：洞爺湖周辺地域マガジン「むしゃなび」
https://mushanavi.com/author/cocoro/blog2/life/entry-21595.html
食べる事は生きる事 てんこ
アクセス総数：5,951
夫と２匹の🐱♀の4人？暮らし。
一昨年の秋に保護猫譲渡会で
出会ったのは麦わら猫の子。♡
先住🐱14歳と2歳の子の僕
となるもこの暮らし満更でもない。
これからまだ20年は生きる❕
という希望をくれた。(^▽^)/
伊達市 おうちで薬膳のよく読まれている記事（直近期間）
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
伊達市 おうちで薬膳のカテゴリー
伊達市 おうちで薬膳のハッシュタグ
- #浮腫み 余分な水分 （6件）
- #薬膳 食材 教室（5件）
- # 気血水（4件）
- #夏バテ 汗 （4件）
- #梅雨時期（3件）
- #薬膳 肝 気血（3件）
- #夏（3件）
- #薬膳 教室 気血 毒出し（3件）
- #ゆり根 スープ 気滞 乾燥（2件）
- #免疫力 潤い（2件）
- #友人たち（2件）
- #脾 湿 鬱（2件）
- #薬膳 カレー スパイス 気の巡り（2件）
- #薬膳 教室 参加 〆切（2件）
- #梅干し（1件）
- #薬膳 教室 看板（1件）
- # 寒熱 タイプ（1件）
- #薬膳 気虚 血虚 温性 胃腸（1件）
- #気 手羽元 酢 温 もやし 疲労回復（1件）
- #お肌 潤す 気 プルプル （1件）
- #気の巡り 温性 陳皮（1件）
- #薬膳 血圧 膨満感 狭心症（1件）
- #かもめ食堂 フィンランド おにぎり（1件）
- #水彩（1件）
- #薬膳 食材 乾燥（1件）
- #アレルギー 食べられない 怖い（1件）
- #潤う（1件）
- #薬膳 鯖缶 チーズ（1件）
- #シュトーレン クリスマス（1件）
- #潤す 免疫力（1件）
- #雑穀米（1件）
- #白山だだちゃ豆（1件）
- #白菜 ブロッコリー 温める 気の巡り（1件）
- #秋 乾燥 燥邪 陰の気 白（1件）
- #夏 養生 えきねっと JR（1件）
- #秋 乾燥 躁邪 肺 腸 潤す（1件）
- #心 体 病（1件）
- #春（1件）
- #柿 渋柿 干し柿 （1件）
ホテルマンの幸せ
心の伊達市民 第一号
伊達市 おうちで薬膳
コメント