COCORO絵画教室 ほっと一息 おうちで薬膳
枝豆雑穀ご飯・具だくさんのサンラータン風・夏野菜のハーブソース・あんぱん❤はと麦茶
こんにちは🌞
私は白いご飯が大好き❣🍚🍙
だけど
教室では混ぜご飯の出番が多い
昨日も
白米＋雑穀米＋枝豆＋ヒジキ＋生姜
味付けは塩・酒・白だしであっさりと
・・と炊飯し始めて
調味料を入れてない！💦に気が付いた
焦る私に
炊き上がってから入れたって👌でしょ
とUさんSさんから力強い❓お言葉が
で、ノープロブレム😋
ちょっとの事は気にしない気にしない😆
楽しいのが一番です！
酸味とちょい辛サンラータンには
りんご酢と もずく酢が入っていて
これがなかなか良かった
もずく酢のこんな使い方嬉しいね👍
ホタテとささみで胃にも優しく
美味しく飲み干しました
アークスさんで白茄子を発見！
初めて買ってみました
トマトとズッキーニと共に
フライパンで焼き
刻んだ大葉とバジルのドレッシング
カッテージチーズとイタリアンパセリで
ちょこっとお洒落に✨
食欲減退の時期ですが
お好みの食材でスープって良いと思う
そして🍅
鮮やかな赤が食欲をそそりますよね～
そのトマトですが
夏野菜の中では穏やかで
常温ではそれ程体を冷やしません
が
冷蔵庫で冷えたトマトは
体を冷やすので
食べ過ぎには注意して下さいね
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鞘ごと炊く（中札内産）と枝豆の風味が美味しい・ヒジキもたっぷり
紅茶には黒砂糖・お好みで生姜を お土産に頂いたドトールコーヒーさんのあんぱん❤
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コメント
夫と２匹の🐱♀の4人？暮らし。
一昨年の秋に保護猫譲渡会で
出会ったのは麦わら猫の子。♡
先住🐱14歳と2歳の子の僕
となるもこの暮らし満更でもない。
これからまだ20年は生きる❕
という希望をくれた。(^▽^)/
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