暮らし

元気でやってます！

元気に上野で個展やってまーす。 5月28日までです。 東京近辺の方、 いらしてー！！

最近姿を見かけないあの人

おはようございます♪ このブログ『ホテルマンの幸せ』 今朝現在で… 累計アクセス 5,952,339にまでなっているのです！！！ もう少しで600万アクセスです！！！ でね 私のブログを読んでいてくださる人は相当内容に詳しい人が多いのです！！！ たぶん書いている私より詳しい人が多数 そんな方々が最近感じでいると思われるコトがあるのです。 そう このブログの登場回数のかなり上位でもあるだろう あの人 昨年 東京の高円寺まで行ってお笑い芸人の『ですよ。』さんから直々に… 『あい とぅいま てん』を教わりに行ったり… ダイエットをしたくて『特茶』を飲み過ぎて… 何かしらの成分を極端に摂取し過ぎて体に異変が生じて… 『松葉杖生活になってしまいました…』とアホな報告に来たり… あ、あと 市役所勤務の彼が2年前に主任に昇進した際には… 彼の中学時代の恩師 彼が車を買っている会社の社長 彼の職場の同僚 彼の母親 などなど そんなたくさんの方々をお招きしてのサプライズ昇進祝賀会を開催したり… そんな葉っぱフミフミが最近このブログに登場していないコトに気が付いている方もいらっしゃると思うのです！！！！ それには大きな理由があるのです！！！！！ 明日その真相に迫りたいと思います！！！！ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 自分だけじゃなくて周りの人にまで幸運が舞い込んできちゃうという噂を聞いたコトがあります☆

今夜は長くて＾＾：手前味噌の話で恐縮です

こんばんは🌙 寒い日はあるものの、 暖かい、いや、暑い今日この頃です。🌞 そして 気づいたのが湿度計の数字が高い事。👀 5月初めまでは加湿器ONで60%位でした。 それが 今日は少し低いけれど、最近は加湿器OFFで 晴れの日でも60～70%を指していました。ハテ❓笑 私の話で恐縮ですが・・😓 実は8年前にカテーテル検査で 冠攣縮性狭心症が分かりました。 （動脈硬化ではなく、冠動脈が痙攣する狭心症） 以来投薬を受けていますが、昨年から 血圧手帳を渡され朝晩血圧を測っています。 予防薬や降圧剤は手放せません。 血圧は元々低いのですが、 降圧剤無しでは発作の頻度が上がるので。💦 限界量を飲んでいるので、 昨年から薬が変更になりました。 で、 2月3月は特に血圧高めが続き体調もイマイチ。 （寒いと血圧は上がるのだけど） 「上が100を超えて来て」と薬剤師さんに言うと 「100でですか❔」とびっくりされました。 それが最近やっと落ち着き、 上が80～90、下が60前後で体調も安定。👌 体質なのかも？ もし血圧を記録していなかったら 何となく調子悪いな、頭がボーっとして嫌だな、 位にしか思わなかったと思います。 それで・・手前味噌なんだけど😆 是って季節だけじゃなくて薬膳の成果では⁉️ なーんて思ってます。←結論はやくない❔ １番の嬉しい変化は、 気付くと、ずっと悩みだった お腹の膨満感がほぼ無くなった事。😄 （ちょっとの量で 食事中に息ができない程になり辛くて食べられない） 慢性胃炎と逆流性食道炎で そろそろカメラかぁ～？と思っていたのでした。 更にびっくりなのが体脂肪率。 今まで超えられなかった壁が突然3%も減。👏 （なるべく歩いているけど） 思わず体重計を２度見した～。👀❗ ココだけの話、😅 教室を開く前は今ほどには 食事に薬膳を取り入れていなかったです。(;^_^A それが先月末からは 週に1度だけれど薬膳の知識をお伝えして 如何に体に優しく美味しいものを 皆で作って食べよう❓ と、 考えながら過ごしています。 改めて 体は食べる物で出来ていて 病気自体は治りはしないけど、 少しでも体調・精神が平らであるよう 益々願うてんこなのです。 🍒 🍒 🍒 今日のメニューも前回に引き続き 「気」を補って「脾」と「腎」も元気に！💪 というテーマでした。 用いた食材は気血・肝・腎の働きを良くし、 栄養を体に巡らせるので、 生命エネルギーの「気」を高めてくれます。⬆️ ナムル🥕には白ごまもたっぷり。 普段は捨ててしまう玉ねぎの皮には ケルセチンという成分が含まれていて コレステロールを下げる働きをし、 皮を煮出したスープは無味無臭で気にならない。👌 （煮出した皮は取り除きます） ハチミツ🐝レモン🍋に漬けた クコの実でほんのり甘くて何杯でもイケます。😆 今夜は長々と書いてしまい 最後までお付き合い下さって 本当に有難うございました。！🙇‍♂️ にほんブログ村 にほんブログ村

朝から汗かきっぱなし・・・。

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 朝から母に頼まれていた畑の土を耕してきました。 わずか１５分くらいの作業でしたが 汗がじんわり・・・。 中のインナーを脱いで、今日は半袖で仕事します。 おまけに満員御礼なんで 暑い熱い一日になりそうです・・。 今日仕事したら明日明後日はお休みです。頑張っていくぞ！！ そうそう！！昨日の体験会ですが あの笑いに包まれた空気感がいいねぇ～・・。 女性の笑いって聞いていて心地がいいですね・・。 さぁ！！今日も張り切っていくぞ MAYUMIさんが見る伊達神社さん

足固め・・・。

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 本日はどんよりとした曇り空。 気温もやや低めな感じですね。 先日、北海道美容協同組合の総代会で 私は胆振地区の代表になりました。 200名近くいる組合員さんのために何か良いことないかなぁ〜！って 考えておりましたところ、 過去のエリアマネージャーが誰もやっていないであろう。 少しでも、心と心をつなげるツールとして、 200人近い組合員さんに ニュースレター『ああ〜遊行！』 を送ることにしました。 麗人でお渡ししているニュースレターのああ〜遊行とはまた別に 新しいニュースレターを発行する予定です。 美容師の人たちっていろいろな情報源を持っております。 それを活用したいなぁと思っておりました。 これから風の時代に入り、足固めが必要と言うことを気づいているんですが、 その足固めとして小さいけど、いろいろなコミュニティーを 構築していきたいと思っております。 それでは今日も張り切って行きます。 MAYUMIさんが見る伊達神社さん

7月末までの撮影ご予約の受付開始いたしました💗

スタジオハイラ 7月末までの撮影のご予約受付を開始いたしました🌸 スタジオハイラは貸切のプライベートスタジオで、 お客様の大切な今を素敵に残します💗 【ご予約受付についての詳細】 スタジオハイラは、1日1組～2組まで限定の貸切のプライベートスタジオです💗 貸切のスタジオで待ち時間や周りを気にせず、お客様のペースに合わせて撮影をさせていただいています✨ ご予約希望のお客様は、以下コピペ➡記載してDM・LINE・メールからお申し込みください ・インスタネーム ・撮影希望日【希望日順に複数可】 ・メニュー▶例）成人式前撮り・753フォト・ニューボーンフォトなど ・性別・年齢 ・当日参加される方の続柄▶例） 父・母など ・その他▶ ・お住いの市町村名 ・プランについては、こちらの むしゃなび の スタジオハイラ【メニュー】ページで予めご確認の上、お申し込みくださいませ ※日曜祝日の撮影は休日営業料金を頂いています。 予めご了承の上、お申し込みをお願いします。 ※当スタジオ通常は基本プランでのお申し込みとなります。ミニプランでのご予約は、基本プランでのご予約のお客様のスケジュール確定後のご案内となります。 ご希望の場合は必ずご予約申し込み時にミニプラン希望とお伝えくださいませ。

北海道で生きている実感

おはようございます♪ 改めて言うほどのコトでもないのですが… 僕は北海道で生きています。 改めてそう感じたのです。 この時です ねっ？！ THE 北海道 って感じじゃないですか？？ しかもこの真っ直ぐな1本道 秀逸な道らしい☆ 去年までこんな看板なかったような… 2週間前に行った新宿… 同じ青空の日でもね 北海道は空が広いのです☆ 都会の人ならこんな道をバイクや愛車で走りたくなるでしょうね！ 北海道での暮らしが大好きです☆ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 様々な不安や不満がすっ〜〜〜〜と解消されて心身ともにスッキリしちゃうという噂を聞いたコトがあります☆

長かった一日

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 昨日の1日は長かったって感じです。 お昼近くまでのんびりする時間はありましたが、お昼から美容協会の総代会があり、終わった後も懇親会などがあり 自宅に帰宅したのは20時位になりました。 今回の総代会はいろいろな大人の事情が含まれているみたいで 基本的に嫌な世界を見てきたなぁという感じです。 私はどちらの味方って言う事は無い それよりも自分が正しいと思った。 道を切り開いていこう！ それが新しい役員としての役割だと思っております。 さて、今日からまた1週間忙しい1日が過ぎようとしております。 今日も張り切って行きます。 ご予約、お待ちしております。 MAYUMIさんが見る伊達神社さん

お肌プルプル・・な献立

こんばんは🌙 今日も無事に 薬膳教室を終えました。👏 今回は寒暖差🌞🌧️にも負けないよう 人の活動を支える 「気（エネルギー）」を補う献立です。 何といっても 体を作る土台となるのが「お米」。🍙 昔から毎日食べているお米は、 胃腸の「気」を補い消化吸収力を高めます。⬆️ 胃腸の力が高まると、 五臓のバランスが良くなり、 抵抗力や体力がつくという訳です。💪 そして 「もち米」も元気が出る食材です。 身体を温めて胃腸を補います。 有名なサムゲタンに入れるのも「もち米」、 お正月に🎍 お餅を食べるのにも合点がいきます。👆 ⭐うるち米ともち米を合わせ、 千石豆（黒豆）とコーンを入れ 千石豆の戻し汁で普通に炊きました。 ⭐たまには普通の味噌汁を～ 昆布で出汁を取り、 舞茸・エリンギ・えのきで。 キノコ類も、🍄 「気」を生み出す代表的な食材で、 食物繊維が豊富で体の毒出しにも最適です。 ⭐イカや海老は 高タンパク・低カロリー・低脂質の食材。 肝や腎を補うので疲労回復の働きがあり、 体を潤す働きがあります。 🦑イカは気血を補うので 貧血や婦人科系の不調に効果的。🙆‍♀️ 🦐海老は体を温めてスタミナアップ、 そして悪玉コレステロールを抑えます。 ⭐カプレーゼ🍅🧀に甘夏柑を添えたら トマトの鮮やかな赤と 甘夏柑🍊の甘酸っぱい香りで心も元気に❕ ⭐白木耳とマンゴー（缶詰め）寒天は 牛乳🥛との相性がバッチリでした。😋 何を隠そう、 白キクラゲは体を潤す食材で、✨ お肌プルプル😆喉の調子を整えてくれる。 更に、抗放射線作用が高いんです。 どうもこの頃の私は、 ”ぷるぷる”という単語に 過剰反応してしまうようです。😅 献立も実は 自分の為だったりして～❗❓ 笑 あ、いたって真面目な教室です。 にほんブログ村 にほんブログ村

物凄く出るんだよーーーーー！！

トップ画面がう⚪︎ち、で失礼します。 そして、 今日の投稿が「物凄く出る」とリアルで失礼しました💦 でもね、汚いという話ではありませんよ‼️ そもそも、、、 う⚪︎ちは汚いものではありませんよ。 だって、皆さんが食べて、 心身の栄養になった物たちの”残骸”なだけですから。 身体を作ってきた”仲間”です。 と、話がちょっとずれましたが、本題に入りますね。 【物凄く出るんです、う⚪︎ち】が。 はい、これが本題です。 では、一体何を行うとう⚪︎ちが物凄く出るのか？？ 水の中で活動することです。 なぜ、水の中で活動することでう⚪︎ちが出るのか？ 水の特性にその答えがあります。 この４つが内臓にも効いてくるわけです。 その結果、、、 物凄〜〜〜〜〜く、う⚪︎ちが出るんです。 安心してください。 水中にいる時に突然催しません。 翌朝、う⚪︎ちがしたくなってきて出てきます💩 う⚪︎ち効果以外にも 水中での活動における効果は複数あるんです✨ とりあえず、今日はう⚪︎ち効果で話を終わりにしておきます（笑）

さらなる快適な空間を目指して…

おはようございます♪ 久々に私の部屋のコトなのですが… もともとはここは1つの部屋ではなくて隣の2部屋の一部だったのです そこを工務店にリフォームしてもらいもともとあった壁をぶち破って繋げてもらい… さらには隣の部屋との間にドアと壁を取り付けてもらったりして部屋を1つ創ったのでした。 この写真のコロナビールのバケツがぶら下がっている所にもともと壁があって別の部屋だったのでした。 その壁をぶちついてもらって、今本棚になっている箇所に壁を創ってもらって隣の部屋と分けたのでした。 で、壁を創って部屋を分けたのでその場所にこのドアを取り付けたのです。 リフォーム前の写真を撮っておけば良かったと思うくらいここの空間創出がナイス過ぎたのです（自画自賛） そんな感じでのリフォームだったので難点もあるのです。 まず窓が1ヶ所しかないので奥のソファーがある場所に光と風がまったく入らないのです なので昼間でも照明をつけないとかな〜〜〜り暗いという点 そして窓もないので夏はかな〜〜〜〜り暑いという点 なのでソファー横の斜めの壁の部分に窓を取り付けたいのです。 そしたら光も入り風も入るのでさらに快適な空間になると思うのです。 で、さらにっ！！！！！ この黒いTシャツコレクションがかかっている壁をぶち抜いて隣の部屋に1mほど広げて… このソファーの真上に木材でロフト状にして上にベッドを置こうと思うのです！！！！ 今は寝る時はわざわざ1階に移動しているのですがソファーの上にベッドを設置できればこの部屋で全てが完結するのです☆ で！！！！！ さらに窓のところにコレを設置… ポータブルエアコンです☆ 室外機を窓からダクトを出すタイプの簡易エアコン 見た目はダサいけど工事不要というナイスなエアコンなのです。 なので壁に窓を新設するか？ 窓を我慢してこのエアコンを設置するか？ そのどちらかにしてソファーの上にロフト状にしてベッドを設置… それは過去に私が考案した『EXILE体験マシーン』を創ってくれた友人 そう 下段さんにロフト状のベッドを創ってもらう予定なのです！！！！ というワケでなんだかんだで10万円くらいの費用がかかってしまいそうなのでした… 何かを売却してその費用を作るか？！ リフォームローンで銀行から借りるか？！ そんなコトを考えているうちに夜が明けて朝になっちまった… でも何かを計画している時間ってワクワクしちゃうので幸せな時間ですよね☆ というワケで今日の仕事も頑張ります！！！ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 夢を叶えるためのアイデアがどんどん生まれてきて僕もみんなも夢が実現しちゃうようになる！という噂を聞いたコトがあります☆

☆洞爺湖1,580万2LDK+Sの中古戸建☆

こんにちは(*^-^*) ハウスドゥ伊達の野村です☆ GWはいかがお過ごしでしたか？ 後半以外は天候にも恵まれ 北海道は、暑すぎず寒すぎず 心地良い連休でした☆ 野村も３連休を頂き 小樽へ行ってまいりました♪ いつもGWは、 どこも混んでいるので 観光名所とかは行かず 近場だったり、庭でBBQなど ゆったりと過ごしてきたので 気付きませんでしたが 都会並みの行列を見て戦意喪失でした(笑) 目的のルタオも到着できず かま栄のかまぼこも購入せず 人混みという名のアトラクションに乗り 人混みの絶景を眺めて参りました(笑) でも♪ 海鮮とフルーツ飴となるとは胃袋に きっちり収めてきましたよ～(●´ω｀●) 移動時間ばかりが長くて たいした歩いてもいないのに お腹は空きますよね～ヾ(≧▽≦)ﾉ 帰りの車の中では、 餡子とバターたっぷりの塩パンで 大満足でしたヾ(≧▽≦)ﾉ 終わりよければすべて良しです☆ どんなに楽しい旅でも締めくくりで 全てが決まると思います☆ それは、 人生においても そう言えるかもしれませんね(*^^*) （小樽写真気になった方は↓ ハウスドゥ伊達のインスタへ https://www.instagram.com/housedo_date/） いつものごとく前置きが インスタの投稿なみに長くなってます☆ 本題の新規中古戸建のご案内です♪ 洞爺湖町の高砂に出ました 1,580万の物件です☆彡 とても大切に管理されていて 綺麗に整っております(*^-^*) 内装も木温もりたっぷりで 温かみを感じられます☆ 窓が多く、どこにいても 優しい自然光が感じられます♪ キッチン・リビング・洋室が 吹き抜けとなっていて開放的☆ 湯舟は足を延ばしてのびのびと ゆったり入れるので 疲れも吹っ飛びます☆ 洗面台も大きな造りで 使いやすさバッチリです☆ ランドリーポールもある為 来客時には目隠ししたい洗濯物も しまえますよヾ(≧▽≦)ﾉ トイレも広々として手洗い場付 ヒーター付なので冬場もぬくぬく☆ 玄関収納もたっぷりあるので シーズンごとの靴も しっかりしまえます(*^-^*) 立派なガレージが魅力的！！ 車はもちろん、 アウトドア用品や季節物の収納、 作業場など様々な使い道があります！ 室内からも出入りができるので、 天候の悪い日などは とっても助かりますヾ(≧▽≦)ﾉ ホッとする温かみのあるこちらの物件 少しでも興味をお持ちの方は、 見るだけ・聞くだけ・ 些細なご質問も大歓迎ですヾ(≧▽≦)ﾉ お気軽にお問合せ、 ご来店お待ちしております☆ ★物件番号：3820840★ ・建物面積：137.45㎡（41.57坪） ・土地面積：252.21㎡（76.29坪） ・築年数：55年 ・都市計画：非線引区域 ・用途地域：２種住居 ・建蔽率：60％ ・容積率：200％ ・校区：虻田小学校、虻田中学校 ハウスドゥ伊達(0142-82-8830)

今日の黄砂は強烈ですよ～・・。

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 朝起きてびっくりしたことがあります。 それは車のボンネットを見たら、黄砂がいっぱいでした。 昨日、MAYUMIさんから洗車を頼まれて洗車したばかりなのに、、。 あらあら！って言う感じですね。 最近、アレルギーを起こしている人が多いようですが. 多分黄砂の影響ってかなりあるんじゃないかな? 目がかゆくなったり 鼻水が出たり 薬を飲まないとどうすることもできない人もいるみたいですね, お空を見て、もやっとしているときは、高坂なって思って行動したほうがいいですね。 今更ながらですが、マスクも効果的かと思います。 一晩で、車の黄砂が、あんなにいっぱいだと わかりづらいけど、町中が黄砂でいっぱいなんでしょうね？ 一雨欲しいところですね！ さて、今日の夕方・美容体験会があります。 来られる方は既に決まっておりますが、ご興味ある方はご一報ください。 次開催は18日になります。 それでは今日はこの辺で！！ MAYUMIさんがみる伊達神社さん。

大成功したまぐろのカマ煮つけ🐡

こんばんは🌙 昨日ウロコさんへ行くと ”まぐろのカマ”がおススメになってまして、 食べた事も調理した事も無かったのですが、 今日の教室で煮つけにする！と速攻で買いました。 冷凍カマは温水での下処理をされ、 冷蔵庫で静かに出番を待っていたのでした。 温水処理は初めて知りました。 まだまだ勉強です。＾＾ 「失敗は許されない」ではなく 「何とかなるしょ」的な雰囲気の中、(;^_^A まぐろ＋甘じょっぱい香りが漂い始め、 美味しそうな匂いだね～とワクワク。🎵 臭みも無く 想像以上に美味しかった。😋 今回は「気虚タイプ」と「血虚タイプ」 の方に合わせて献立を考えました。 気血が不足すると体に栄養が回らず、 色々なトラブルが起こってきます。 「血」を補う事で血が巡り、「気」も巡ります。 血を補う食材・温性の食材が 胃腸を温め消化吸収を助けてくれます。 白木耳は体を潤す食べ物で、 特に肺を潤すので、 お肌や空咳・喉の渇きを改善してくれます。 また、抗放射線作用が高く、 放射線や抗がん剤による 臓器へのダメージを 緩和する効果が知られています。 身体って、ほんとうに 食べ物で出来ていると思う今日この頃です。 ＜5月の教室＞ 14日（火）・21日（火）・28日（火） いずれも1～2名の余裕があるので 興味のある方はお気軽にお問い合わせください。！ ☎：０１４２－２３－０４６５（今泉） 留守電には折り返しご連絡いたします<(_ _)> メール：erikok8@gmail.com 時 間：１０：３０～１３：００ 場 所：今泉自宅 伊達市末永町138-90 参加費：一回毎に1000円（都合の良い日のみご参加下さい） 持ち物：エプロン・筆記用具 にほんブログ村 にほんブログ村

健康一直線！！

おはようございます♪ 最近 あ、最近ってワケじゃなく… ずっ〜〜〜と食べ過ぎて生きているワケなんですよね… 健康診断は10年以上連続で赤い文字で… 『要精密再検査』になっているワケなんですよね 痛風ですし、逆流性食道炎ですし… でもね… ただ1つ言えるコトとして… 僕はずっ〜〜〜と元気なんです☆ 最後に休んだのが小学5年の時なのです！！！！！！！ なので中学3年間も高校3年間も18歳でホテルマンになってから49歳の今日まで無欠勤なのです！！！！！！！！！ もうこれって超絶健康優良児ですよね？？？ 38年以上無欠勤で学校も仕事も休んでないのですから… でね そんな痛風&逆流性食道炎ではあるものの超絶健康優良児な私 さらに健康になってしまいそうなのです！！！ それはなぜかと申しますと… 玄米酵素の商品をいただいたのです！！！！！ そうっ☆ この玄米酵素の会社の保養所 洞爺湖を見下ろせる保養所の館長さん 僕の砂川北高校野球部の大先輩なのです！！！！！！！！ そんな先輩の田中さんがホテルまでお届けくださったのでした☆ 今よりもさらに健康になってしまいそうなのです☆ 田中先輩っ！！！ ありがとうございました！！！！！ ただね… この田中先輩 大学野球や社会人野球の審判員をされている方なのです たぶんそんな審判員でもあるというコトだからなのか…？？ こんなものが混ざっていたのです… 子どもの頃から野球をやっていて今もまだ一応現役でやっている私ですが… 打撃妨害や守備妨害、走塁妨害の定義はもちろん知らなくて… なんならストライクゾーンの定義すらよくわかっていない私にはこの本は難し過ぎて読むコトは無理っぽいのです… なのでとりあえず車のダッシュボードに入れてあるのですが… 今度小西さんか村瀬さんにでも差し上げようよ思います☆ 私が今よりもさらに健康になったらこの玄米酵素のおかげだと思います！！！ 田中先輩 ありがとうございました！！！！ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 血液がサラっサラになって血圧も安定して健康の方から寄ってきてくれる☆という噂を聞いたコトがあります♪

久しぶりの投稿。だって、引っ越しいてたから。

胆振地方にも春が来ましたね。 本格的な春。 花の季節到来だ〜〜〜〜〜   そんな最高な季節、皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 私は、というと、、、 引っ越しました〜 胆振地方の中での移動ですが（笑） さて、個人的には新生活が始まりました。 皆さんにとっては新年度から1ヶ月経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？？ 雪の季節を終えて、 自由に道を歩けるこの季節。 ぜひ、近くのプールに足を運ばれことをお勧めします。 と申しますのも、 前々回に水中の効果について投稿しました。 投稿する以上、 自分も再度体験しようと、ゴールデンウィーク中に子供の地域のプールに行ってきたんです。 それでね、 水中ウォーキングをやってみたんですよ。 いやはや、すごかったですよ。 何がって？？ 運動量が、です。 歩いただけなのに、息が上がるんですよ！！ もの凄く心臓に負荷かかってるんです。 でも、浮力のおかげで、 足腰への負担はほぼゼロ。 これねぇ、やってみないとわからないです。 この感覚、やってみると感動です。 「えっ！これだけの動きでこんなに疲れるもの？？」 という衝撃です。 伊達市にある 【だて歴史の杜カルチャーセンター】 という立派な施設があります。 ここにはスポーツエリアがあって、温水プールもあるんです✨ この温水プールでは 毎週火曜日と金曜日に「水中ウォーキング」を開催してるんです🏊 ＜参考URL＞ https://culture.dcpc.jp/

捨てネコの投稿から5日後

おはようございます♪ 嬉しいお知らせでございます☆ 5月1日にこのブログで書かせていただきましたあのネコちゃんの件です 真希さんからこんな依頼が来たのです。 なので里親を探すブログを書かせていただいたのでした。 その投稿から6日目の昨日 こんな人がやって来てくれたのです！！！！！ 南幌町で多方面で活躍している正義の男 梶Kenさんです 強豪 南幌町役場野球部の監督もしている梶Kenさん 捨てネコを放っておけないというコトで… 息子さんと美人の奥様と共にホテルまで来てくれたのです！！！！！ そしてネコちゃんを連れて… 南幌町に颯爽と帰って行きました☆ 梶Ken あなたの正義感には心から感謝です！！！！！ いつもありがとうございます ネコちゃん 良かったね☆ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 里親になってくれ梶Kenさん、保護してくれていた真希さん、Facebookでシェアしてくれていた方々、そしてネコちゃん みんなに幸せな出来事が舞い込んでくるという噂を聞いたコトがあります☆

オレンジとスカイブルー

よく夕日がきれいな日に写真を撮ってこのブログに投稿しているのですが… 夕日だけの男ってワケじゃぁ〜〜〜ないんだぜっ☆ あ、朝からうるさかったですね… 失礼をいたしました… 改めて… おはようございます♪ でね 朝からうるさいコトを言ってしまったワケなのですが… そう 珍しく朝日の写真を撮ってみたのでした パシャパシャパシャパシャ☆ 朝日は今から1日が始まるぞって感じで気持ちがいいですね☆ 話は変わって… これで何度目だろう？？ ジャン☆ この荷物の住所  『雨竜郡幌加内町字平和』 O丁目とかO番地とかないのです！！！ これで送り返してもちゃんと届くのです！！！ 字平和の総人口何人なんだっ？？？ そして今回の荷物も… 『スカイブルー１９番』さんからでした スカイブルー とは… 私が在籍していた砂川北高校野球部のライバル『滝川西高校』のユニフォームカラーなのです そのスカイブルーこと『滝川西高校』野球部OBのマサルからの荷物だったのです 中の荷物はこの時期恒例になった… 行者にんにく 僕はこれが大好物なのです☆ マサルが山に採りに行ってくれて春に送って来てくれるのです！！！ マサル いつもありがとう！！！！！！！ 行者にんにくの醤油漬けも美味いのですが… シンプルにね… フライパンでサッと炒めて醤油を垂らして食べるのが超絶に美味いのです☆ 日本酒にも絶妙にマッチするのです！！ マサル お礼に何か壷か丸い石とか送るから待っててね☆ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… なにかトキメク出来事が起こっちゃうという噂を聞いたコトがあります☆

ご近所は建設ブーム

ブログ閉鎖中の話題（2014年5月10日） 「アベノミクス」の影響か、景気が持ち直して来ているようだ。 また２０２０年に東京オリンピックが開催されることになり、我が家の近くが選手村や会場になるようで、その準備が始まっている。 その一環として築地市場跡地の横に、新しく橋が架かるようだ。 築地市場は今の場所の我が家の目の前から、２キロほど後方に移る。 隅田川には東京オリンピックに合わせるように、環状２号線の新しい橋が架かるようで、今は工事中である。この工事は目の前で行われていて、いつも窓から見ている。 ４月後半に大型の船で川の両側に道路を運んで来て、据え付けた。 最近は現場でコンクリートを流し込むのではなく、工場で作った長さ150メートルくらいの橋を船で運んで来る。 真ん中の道路は5月8日・午前6時30分に運んで来て、これで道路が繋がった。 でも築地市場が引っ越さないし、反対側の工事も遅々として進まないので、今のところ道路はそこで終りである。 我が家の目の前ではテレビの広告でよく見る、「勝どきザ・タワー」が工事中である。 これが完成すると我が家は少し目障りになるが、我が家も向こうからすれば目障りなのだからお互い様であろう。 我が家の裏手の運河を挟んだ向こう側には、高層マンションが２棟建設中である。 こちらは景観上は、あまり目障りとはならないようだ。 【ドゥ トゥールキャナル＆スパ】・・・・・・http://www.sumitomo-rd-mansion.jp/shuto/harumi/ このマンションの向かい側には更に大きな計画があり、具体化している。 銀座にも歩いて行けるという、好立地の場所はもう残り少ないのだろう。 ウォーターフロントのマンションは一時は大地震による津波や液状化で人気が去ったように思われたが、またオリンピックを契機に耐震、免振、制振などの方法で被害が減少できると分り、人気が戻ったようだ。 既にここに住んでいる者としては人口が増えることによる地下鉄の混雑や、視界の悪化などを考えると良いことはあまり無い。 これを「既得権」というのだろうが、自分のこととなると既得権を大事にしたくなる気持ちも分る。 だから政府も既得権益者の抵抗に遭い、なかなか改革が出来ないのだと思う。 でも、私には抵抗する術は無い。 （おまけの話） 近所に住む同級生のO君がワイン持参で、夜景を見物する為に遊びに来た。 彼はこの地域に20数年前から住んでいる。 O君は遊びに来た時に私に言っていた。 「まさか橋本が勝どきに越して来るとは思わなかった。しかも自分のマンションの目の前で、更に我が家の見えるこちら向きの部屋を買うとは・・・・』。 そして、『20数年前には自分の部屋から東京湾花火が見えた。それがお前のマンションが建って見えなくなった。いま建設中の「勝どきザ・タワー」が完成すると、更に囲まれてしまう。あの頃は良かった』とシミジミと話していた。 私のせいではないが、私の住むマンションが彼の住環境を破壊して、迷惑を掛けていることは間違いない。この場合は私が代表して謝罪すべきなのか？ 中国と韓国が執拗に、日本に謝罪を求めていることが思い出された。 やはり加害者と被害者は理解し合えないのかもしれないと、マンション建設ブームで思ったのである。

胃腸に優しい調理を

こんばんは🌙 朝晩はまだ冷えますよねぇ。 衣替えも完了して良いのやら・・ 明日は雨の予報、🌂 気温差に負けずにいきましょう～。 体を冷やす性質の トマトやバナナも熱を加える事で 温める性質に傾きます。 これからの季節は 野菜や果物のスムージー 美味しいですよね。 何年か前は毎日のように スムージーを作り飲んでいたけど、 冷え症の私は 大きな間違いをしてました。💦 レギュラーのバナナやキウイ、 りんごやイチゴは体を冷やす果物。 おまけに氷入りときたもんだ。😱 思いっきり胃腸を冷やしまくり。❕ このままでは体にはNG。 で、 飲む時には熱性である シナモンパウダーやコショウを一振りし、 体を冷やす働きを緩めると良いですよ。 こんな事も 薬膳を学んで知ることが出来ました。 牛乳・豆乳は平性で体に優しいです。 小松菜は温性で栄養も豊富。 アクが少なく 生で食べられ、私は良く入れてました。 ・・その後 口腔アレルギー症候群を発症し、 野菜果物が殆どNGになりまして、 スムージーは何年間も飲んでないけど。泣 何でも度を越さないように 皆さんも気を付けてくださいね。 🍒 🍒 🍒 今日はケーキに陳皮を入れてみた。🍊 一応粉砕したけれど、 時々細かな粒が残っていて硬かった。 蜜柑の香りと風味は善き。 次回は柔らかくしてから入れてみよう。 蜜柑の皮を干したものが陳皮（ちんぴ）。 ⭐胃もたれ・食欲不振に効果有り ⭐身体を温め香りが気の巡りを良くする ⭐咳や痰・抗アレルギー作用に効果有り ＜お知らせ＞ 5月の教室は 9日（木）・ 14日（火）・21日（火）・28日（火）です。 まだ余裕があります！ 興味のある方は 是非参加してみて下さいね。<(_ _)> お問い合わせ・申し込み先： ☎０１４２－２３－０４６５（今泉） mail   erikok8@gmail.com にほんブログ村 にほんブログ村

渋滞では気を付けてね

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 ゴールデンウィークも残すところ後二日ですね。、今日あたりから 帰省が始まり道も混雑するのかな？ 渋滞は眠くなるし イライラするし・・。 気を付けて運転してください。 インスタみているとかなりの方が このゴールデンウィークを利用して キャンプをされている方が多いようですね。 天気も良かったし 最高な祭日てはなかったでしょうか？ 麗人さんは 今日明日とやっと忙しくなった感じです。 来年のゴールデンウィークはどうしましょう？って マジに考えてしまいますが 来年も普通に仕事するんだろうね。笑 さて今から 雑誌の買い出しに行ってきます。 今日も１日元気に張り切っていくぞ MAYUMIさんが見る伊達神社さん

故郷の森をつくりたい～先人への感謝

暫く前に郵便局に行ったら、ちょうど近所の方が外にいらしたので会釈をすると、 「林さんだよね？」 と声をかけていただきました。 「ラジオ聞いたよ！STVラジオに出てたでしょう。聞いたよー」 ととてもうれしそうに言ってくださるので、お礼を言うと、 「がんばってね！」と言って手を振ってくださりました。 地元の方が喜んでくださるのはひとしお嬉しいなと感じました。 （ラジオリンクはこちら 私には故郷がありません。 生まれ故郷の埼玉からは、私が１４歳の時に家族揃って引き上げてきたので、もうそこに行っても何もありません。 住んでいた家もアパートなので、取り壊されてもう既になく、別の建物が立っています。 自分にとって、生まれ育った場所に寄る辺がないと言うのは、何とも言えず、足元が不安定な感覚がありました。 しかも訳あって生まれ故郷を離れているので、簡単に帰ることができません。 WATERと言う水のドキュメンタリー映画を上映していた時、その中に1つのエピソードがありました。 それは、記憶を失って、さまよっていたある男が、ある場所の泉の水を飲んだことにより、自らの故郷を思い出したと言うものでした。 水は情報を伝達し、私たちの体は80%以上が水でできています。 水の結晶がさまざまに形を変えるのは、外界からの情報を受け入れてできる自然のシステムで、それはすべての水に当てはまります。 私は、そのエピソードを見たときに、様々な出来事があって、記憶が分断されている自分の幼少期の記憶を取り戻すために、生まれ故郷の土地に行ってみたいと思うようになりました。 そしてそれは数年前に、ほんの短時間だけ実現しました。 電車を降りて、生まれ故郷の空気を吸った瞬間、えもいわれぬ懐かしさに胸が締め付けられました。 涙が出そうになるような喉の暑さを覚えながら、記憶をたどって住んでいた家の方へ歩いて行きました。 子供の頃遊んだことのある川、そして橋、通ったことのある道、今はもうない懐かしい長屋のあった場所を通り、1時間もいないで、また電車に乗りました。 ですが、このときの経験は私の中の何かを確実に変えてくれました。 あの空気を吸っただけで、私の中の何かが落ち着いたのです。 それはとても不思議な感覚でした。 私は、自分に故郷がないが故に、とても故郷に憧れていました。 子供2人授かってから、なおさら、この子供たちに自分と同じ思いをさせたくないと思うようになり、いつでも帰って来られる故郷を作りたいと思い、がむしゃらに暮らしているうちに、大滝で一軒家のご縁をいただきました。 そして上野の土地に住んで約17年。なんてこの土地は美しいのだろうと思って、何のゆかりもないのに移住して、大滝住まい２５年目。四半世紀をここで過ごしています。大滝にここまで惚れ込むとは自分でも思いませんでした。 まさに水が合うとしか言いようがありません。私にはこの大滝の水はとても甘く感じます。ここの空気もとても清らかに感じます。緑は鮮やかで、紅葉は艶やかで、雪は清らかで、どれほど年月がたってもその感動は薄れる事は無いのです。 自然の中で自然と共に暮らしたいと言う私の願いは、ここを大滝で叶えていただきました。 生き物と共に暮らしたいと言う子供の頃からの願いも、ものを作って暮らしたいと言う願いも、一軒家に住みたいと言う願いも、自給自足的な暮らしがしたいと言う願いも全て叶っています。 私がどれだけ伊達大滝に感謝しているか、大滝が大好きか、それはまだ全くお役に立ててはいませんが、形にしてきたもので少しずつ明らかになっています。 骨折してからあまり作れていないけれども、地元の特産果実アロニアのクッキーの開発ができたこと。 百畳敷のニョロニョロが好きすぎて、折れて落ちているものも持って帰ることに罪悪感を感じ、思い余ってガラス細工のオブジェを作り出してしまったこと。 家の窓にできる氷紋が美しすぎて、写真を撮り溜めていたおかげで、骨折してパンが作れなかったときに、氷のアートが生まれて命を救われたこと。 まだCDを作れていないけれども、紅葉舞う道を通っているときに、故郷大滝と言うとても素敵な演歌ができたこと。 子供たちと学校が入る前までは、泥だらけになって自由にさせてあげたいと半農半パン屋な暮らしをしていた中で、20年何とか継続させていただけたてんねんやと言う菓子工房を継続できたこと。 そして今、氷紋アーティストや氷紋伝道師と言うお言葉を周りからいただき、新聞さまには画家とまで書いていただき、伊達大滝の美しい氷紋をたくさんの方に喜んでいただくことができるようになってきました。 でもこれはまだまだ私が大滝にお世話になった御恩返しの爪の先っちょほどもできていないと思っています。 私の大滝愛はこんなちっぽけなものでは無いのです。もっと皆様に喜んでいただきたい、たくさんの方が喜んで大滝に来て、そして喜んで大滝から帰っていくようなことができるようになりたい。 このような思いでずっと暮らしていたら、上野町の今の清らかな土地を授かり、氷紋が生まれ、パリやフィレンツェに絵が展示していただくような稀に見るびっくりぽんの流れが生じてきました。 これも全て、私がこの土地に住まわせていただいたおかげで、この年の清らかさを先人の皆様が守り続けてきてくださったおかげだと強く強く感じています。 だから決して私の才能とか、力では無いのです。 ここを絶対に間違ってはいけないと私は心に命じています。 すべて与えていただいて、全て使わせていただいていかせていただいている。 氷紋の絵を描いている時によく思うことがあります。 今は道路ができて車で簡単に走ってこられるこの土地だったけれども、昔は牛や馬に引いてもらったりした山道だったはず。 アイヌの方が住んでいたとも聞くが、この極寒の地に和人が入植し、チェーンソーもユンボもない時代に木を切り、畑を切り開いて手作業で家を建てた、そのご苦労と言ったらどれだけのものなのか。 車やテレビが導入され始めた頃の昭和生まれの私には全く想像もつきません。 氷紋の絵を書かせていただきながら、人生の先輩のお兄様お姉様が、氷紋は昔、炭鉱によくできたことや、朝起きたら、布団の襟が凍るような昔の家には毎日これができていたと教えていただいたことを思い出し、先人への感謝の念が湧くのです。 この感謝の念を感じさせていただくことも、私がこの土地に生まれ育ったものではなく、他から来たものなのに、こんなにも良くして受け入れていただいていること、この厳しい寒さの気候条件も厳しいこの土地で、集落を守ってきてくださった皆様のおかげで、私はこの美しい土地に住まわせていただいている事を思い、胸が熱くなるのです。 先人のどの行いの1つが欠けても今はないことを深く知ると、今の奇跡を実感します。 ものがありふれていて、何もかも満たされたように見える世の中ですが、私が子供の頃よりも、なぜか殺伐とした事件が多かったり、様々な災害や疫病など、過去にはなかったような大変なことが増え続けていることを半世紀以上目の当たりにしてきました。 もっと幸せで、もっと優しく、もっと心安らかに暮らせる世の中を子供たちに残したい。 そのために自分が今何ができるのかをずっと考えてきました。 そこを考えすぎて、日常のことが手につかなくなることもある位で、自分がおかしいんじゃないのかと思う位ずっとそのことを考え続けてきました。 なので、事務仕事などをしていても、そのことが常に頭にあり、その延長上で絵や歌が生まれたりするので、よく誰でもできるような当たり前のことができなくなったりするうっかりものです。 どうして自分は、こんなにも人様よりもポンコツなんだろうと思い、とても情けなく、自信をなくすようなことがとても多かったです。 ですが、今、自分では世の中の役に立たないだろうと思っていた私の絵がたくさんの方に喜んでいただけるということが夢ではなく本当だと、一つ一つ実感させていただいて、ポンコツな部分の多くある私だけれども、こうして1つ役に立てることができたなら、とても幸せだと感じています。 逆に、搭載していていただいた絵と言うそのオプションを役に立てることによって、ポンコツな部分をカバーしていただいているような気がします。 それは、皆様がとてもうれしそうに絵を見てくださったり、メディアに出たことをを見たよと言ってくださったりしてくださるそのやりとりの中で、私は一つ一つこれでよかったんだ。大丈夫だ。間違ってないんだと言うことを噛み締めさせていただいています。 いちど捨てた絵の道に戻ってきたのは、とても不思議な感覚ではありますが、子供たちにもっと素敵な世界を残してあげたいと言うその思いを中心に置いて、では何をしたら良いかというところにシフトしてきたので、書きたいから書くと言うものでは全くなく、書かせていただいているとしか言いようがないのです。 何人かの方に、その我欲の少ないところが、ルーブルやフィレンツェの流れを呼び込んでいるんじゃないのかなぁ、と言っていただいたこともあります。 できるだけ美しい氷紋の美しさを損なわないように、その美しさをさらに春でも夏でも秋でも、溶けることなく、消えることなくお伝えできるように、氷紋アートが生まれたかのようです。 身に余るようなありがたいお仕事をさせていただいていますが、皆様に美しい氷紋を見ていただいて楽しんでいただけるように、心を整え、氷紋から大自然への感謝と、この先も美しい世界が続く願いをお届けすることで、大好きな大滝にありがとうと感謝の思いを形にできたらと思っています。 そしてそれが皆様の喜びにつながるのであれば、これ以上の幸せはありません。 まだ大学生の息子がおり、毎月ヒーヒー言っているシングルマザーですが、命ある限り貢献したいと思っており、がんばりますので、今後ともぜひどうぞよろしくお願いいたします。 ✨❄️氷紋❄️✨.˚⊹⁺‧┈┈┈‧⁺ ⊹˚‧┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚ 氷紋ー冬の朝、北国の窓にできる美しい氷の紋様。 古い機密性のよくない家や車の窓に生じるが多く、近代的な結露しない建物にはあまり出来ない自然の芸術。羽根のような紋様や、植物、波状など、その日によって様々な形状に育つ。未だ研究されていないらしい未知の現象。 .˚⊹⁺‧┈┈┈‧⁺ ⊹˚‧┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚ .˚⊹⁺‧┈┈┈‧⁺ ⊹˚‧┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚ ✨❄️氷紋美術展2023伊達大滝(半常設展示)❄️✨ おかげさまでご好評いただき展示継続、増設感謝✨ 会場：緑の風リゾートきたゆざわ 1Fリラクゼーションルーム 9〜12時/15〜20時位まで 売店稼働時間に順じどなたでも閲覧できます 入場無料/原画やポストカードなど販売中。絵画オーダー承り中。 〒052-0316 北海道伊達市北湯沢温泉町300-2 ❄️GW中ライブペイントあり❄️ 5/3〜5/7  18:00〜21:00 天恵〜緑の風〜仕上がり間近です！ 是非ご覧くださいね✨ Instagram個人アカウントにて 2023年のルーヴル展示の取材渡航のダイジェストを シリーズでお届けしています こちらもどうぞお楽しみください😊

気持ち良い青空だね

こんばんは🌙 引き続き「春の養生」ご飯です。 疲れた「肝」を養い気血を潤す。 そしてパワーを頂きます。💪 🌸鮭の豆乳炊き込みご飯 🌸アスパラとパプリカの豚肉巻き 🌸茹でもやしと ミョウガの付け合わせ 🌸簡単薬膳スープ 🌸筍と🥕の土佐煮 （国産筍と友人から頂いた筍） 🌸デザートは黒豆寒天 毎回沢山笑って((´∀｀))ｹﾗｹﾗ 私もどんどん元気になってる。 体調を整え 少しでも健康になりたい❕ と勉強し始めた薬膳でしたが、 教室を始めて、 沢山笑って楽しい時間が増え とても良かったと思ってます。😊 何年か振りに会い、 変わらずに温かい友人たち、 あ、柏餅をお土産に 頂いたからいう訳じゃないよ～😆 それに、新しく出会った方、 改めてこれからも宜しくお願いします。💗 にほんブログ村 にほんブログ村

今夜20時⏰7月末までのご予約受付を開始いたします💗

伊達市の貸切フォトスタジオ 7月末までの撮影のご予約受付は、【今夜】8時受付開始です🚩 ご予約のお申し込み・お問い合わせはこちらです。 Instagram DM✉ (＃スタジオハイラの検索で出てきます) TEL09028131085 mail hira_bj@yahoo.co.jp 🌷お申し込み方法についての詳細は下記をご覧ください。 スタジオハイラは、１日１組～２組様まで限定の貸切のプライベートスタジオです 貸切のスタジオで待ち時間や周りを気にせず、 お客様のペースに合わせて撮影させていただいています。 ご予約希望のお客様は、以下コピぺ⇒記載してお電話・メール・LINE・インスタグラムDMからお申込みください 〇インスタネーム・LINEアカウントネーム（Instagramからの場合） 〇撮影希望日【希望日順に複数可】 〇メニュー▶例 成人式前撮り・753フォト・ニューボーンフォトなど 〇性別・年齢 〇当日参加される方の続柄▶例 父・母など 〇その他 〇お住いの市町村名 〇ご予約前に必ず、こちらのむしゃなびのスタジオハイラの【メニュー】ページでプランなどを予めご確認の上、お申込みくださいませ🌸 🌷日曜祝日の撮影は休日営業料金を頂いています 予めご了承の上、お申込みをお願いします 🌷当スタジオ通常は、基本プランでのお申込みとなります ミニプランでのご予約は、基本プランでのご予約のお客様のスケジュール確定後の ご案内となります ご希望の場合は必ずDM等にご予約お申し込み時にミニプラン希望とお伝えくださいませ

八雲駅で更新☆

おはようございます♪ 今月は真面目な友人の竹内さんとの活動が多い月でした パン屋さんでのLIVEの招待 とうや あきら さんとのランチの招待 そして昨日… 朝の6:00に集合だと言うのです… 早っ！！！！！！！！ いつもブログはAM7:30〜7:50くらいに更新しているので6:00だとまだブログも書いていないのです。 なので途中で書くことにしたのです。 はい ここ 空が広い場所 八雲駅です☆ しかもめっちゃラッキーなコトに無料のWi-Fiが使える場所だったのです☆ でもMacBookを操作できる場所はないかなぁ〜〜と思ってあたりを見回すと… めっっちゃちょ〜〜どいいモノがあるのです！！！！ 駅員さんに貸していただいて… 無事に八雲駅でブログ更新が出来ました☆ その頃竹内さんはと言いますと… 散歩してました☆ そんな昨日の早朝 明日はぱぁ〜〜〜〜〜〜っと明るい写真を投稿させていただきます♪ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… みんなが人と地球に優しくなって平和になってくれるという噂を聞いたコトがあります☆

連休はどうされますか？

おはようございます。 今日も、早起き元気な麗人さんです。 本日も忙しい1日になりそうです。 天気もいいし、お出かけするには最高ですよね。 今年は海外に行く人も連休の関係ですくないみたいで、国内旅行に興じる方が多いんだろうね。 たぶん洞爺湖半はキャンパーもたくさんおしよせているのかな？ そんなゴールデンウィークですが麗人さんは普通に営業 30日の火曜日と 7日の火曜日だけお休みします。 笑 子供がいる家庭は今回のゴールデンウィークは ちょっときついゴールデンウィークですね。 さあ〜。今日も張り切っていくぞ！ MAYUMIさんが見る伊達神社さん

ええ！！って思った瞬間

おはようございます。 今日も、早起き元気な麗人さんです。 あれよ！あれよ！と 週末になりました。 忙しい週末は嬉しいですね。 もう少しでゴールデンウィークにはいりますが ちなみにゴールデンウィークはいつも休むか？営業か？で悩みます。 っていうのもそんなにめちゃくちゃこみあうわけではありませんから、、。 今回も予約に余裕があるので 気になっている方は早めにご予約くださいませ。 そうそう久しぶりに寝坊しました。 異次元に行ってました。 パッ！と目が覚めてカーテンから 漏れる光に飛び起きました。笑 「ええ！！」って声を出してしまった瞬間です。 慌てて携帯の時間を確認。 極端な遅れでなくて良かったです。 さあ！ 張り切って今日もがんばるぞ。 PS 玲香さんから 旅行のお土産をいただきました。 いつも気にかけていただきありがとうございました。 MAYUMIさんが見る伊達神社さん 昨日なかった桜が開花し始めました。

【ありがとう！】ワンコ里親募集中！

5/3情報 ワンコたちの里親、無事見つかり引き取られました。 ご協力をいただき、どうもありがとうございました。 里親募集中の話。 親犬も含めてとても人懐こいワンコたちだそうです。 外犬用じゃないかと。

YouTubeを活用しようー

きっと、見ない日は無いと思います。 【YouTube】   無料でこれだけの情報を、 いつでもどこでも得られるって凄いことです✨   料理、音楽、教育や育児、エンターテイメント、漫画、スポーツ、科学 芸能、アウトドア、メンタル、運動・エクササイズ、美容、スピリチュアル、健康、、、、 本当に様々な情報に出会うことができますよね。 とは言え、、、 情報がありすぎて、 自分が欲している情報や、 必要としている情報に出会う前に、余計な動画を見て遊んでしまったりしますね（笑） 気づくと1時間、あっという間に経ってたりします💦 ↑ こんな感じです（笑） YouTubeを見ることに多くの時間を使いすぎるのは勿体無い。 と、私は考えます。 人生は有限ですからね。 いつ死ぬか分からない。明日かもしれません。 それに、どんな人にも平等に1日は24時間。 有限の時間をYouTube視聴だけに費やすには非常に勿体無い。 とは言え、、、 YouTubeに掲載されている情報は実に有益です✨ エクササイズ講座や 睡眠、食事、ダイエット、メンタル等の講座を開催している私が見ても、 本当に素晴らしい情報を提供している動画がたぁ〜〜〜〜くさんあります。 私もYouTube先生を活用して勉強させてもらっています。 とは言え、、、 本日3回目の『とは言え』です（笑） こーーーーーん何も膨大な情報の海の中から、 自分にとって必要な情報や、 欲しい情報に出会うのは難しかったりします。 そう、取捨選択って結構難しいんですよね。 母数が多ければ多いほど、難儀です。 そういう時は使いましょう。 何を？？ 【人】を使うんです。 「えっ、【人】を使うですって？？」 皆さんの、ちょっといや〜〜な雰囲気を感じ取りましたよ。私は（笑） 【人】を使うっていう表現に嫌悪感を抱いたあなたに言いたい。 使うんです。 使えるものは使うんです。 使ってもらえる、というのは素晴らしいことなんですよ。 だって、選ばれた、ということですからね。 その人から「あ〜、使いたいな。」って思われた証拠ですから。 ですから、使うことに抵抗を感じる必要はありません。 で、話を戻しまして、 「こーーーーーん何も膨大な情報の海の中から、 自分にとって必要な情報や、 欲しい情報に出会うのは難しかったりします。 そういう時は使いましょう。 何を？？ 【人】を使うんです。」 に戻します。 欲しい情報に出会うために人を使うとは一体どういうことか？ 自分が「面白そう🎵」って思える講座に参加するんです。 講座というのは、主催者が持っているパワーを注ぎ込んで作っているものです。 主催者（講演者）が、 本を読んだり、 学びを実践し、 試行錯誤を繰り返し、 その中で本当に大事だと思える情報を選び抜いて、 相手に分かり易く伝えるために整理した結果 それが講座です。 この作業↑を自分でやることを想像してみて下さい。 ↑ こんな感じになりませんか？？ 自分でやると非常に厳しい〜〜〜💦 ので、 人を使って、 人が開催している講座を通じて、 自分に必要な情報をゲットしていくことをお勧めしまーす👍

１回目の薬膳教室無事に終了♬

こんばんは🌙 初めての薬膳教室を終えホッとしています。😊 4名の皆さんが参加して下さり、とても嬉しい時間でした。 久しぶりに会った友人に 何処か懐かしくもあり、心が解れました。 そして思いがけなく皆が顔見知りで 世間は狭いなぁ～と、繋がりを感じたのでした。 今日は春に食べると体が喜ぶ食材を用い、 血や気の巡りを良くし、胃腸に優しい献立です。 ただ、私の準備不足で、 要領を得なかった場面が多々あり、それが反省点。😓 皆に気を遣わせてしまったかも。💦 それからもう一品あって良かったな。 それでも「楽しかったよ」 と言って貰えて本当に良かった。 次回からはもっと スムーズな運びとなるよう頑張りたいです。❗ 「参加して良かった、為になった」 と思って頂けるように教室を作っていきたいです。 5月はまだ席に余裕がありますので 興味のある方は是非いらしてみて下さい。 ※7日（火）・16日（木）はお休みです お気軽にお問い合わせ下さいね。 ☎０１４２－２３－０４６５（今泉まで）  ※留守電には折り返しお電話します mail: erikok8@gmail.com どうぞよろしくお願い致します。 にほんブログ村 にほんブログ村

かなり歩きました。

おはようございます。 今日も超早起き元気に早朝ゴルフです。 すでにお風呂にはいりまったり中です。 今日も14000千歩 距離にして10キロ ゴルフバックを引っ張りながらの完歩なんで かなり疲れますね。 二日連チャンでゴルフができるなんて幸せですね。 さてこれから、毎日『ありがとう』の波動で 私の周りを包み込みます。 いろいろと思う事がありまして、、。 今日もありがとうございます。 それではみなさん、素敵な１日を！ MAYUMIさんが見る伊達神社さん

コミュニティーバスに乗ってみる☆

おはようございます♪ 先日、洞爺湖町の駅前で発見したのですが… 道南バスじゃなさそうなバスがあったのです 今まで気にしていなかったのですがこんなシャレ乙なバスがあったのです。 見てみると洞爺湖町の虻田エリアを巡回しているというコミュニティーバスだと言うのです なので次の時刻に合わせて乗ってみるコトにしたのでした で、約1時間後くらい おおおぉ☆ 巡回なのでまたここに戻って来れるのですが1周約40分で160円だと言うのです！！ 安い☆ よし！！ いざ出発☆ 真面目な友人の竹内さん バスが似合うのです☆ かな〜〜り入り組んだ道を走ってくれたので町民のため（交通手段が少ないお年寄り）を思っているのがとても伝わってきました。 ただ1つ 非常〜〜〜〜〜〜〜〜〜に僕的に困ったコトがあったのです！！！！！ このバス、とても見た目にオシャレなのです！！ でもね 僕は学生時代からバスは1番後ろの後部座席に座る習性があるのです。 その1番後部座席からの景色 左側の車窓 右側の車窓 チラっ めっっちゃ景色が見えづらいのです！！！！！！！！！！！！ 鉄格子の囚人が移送されるバスみたいな景色じゃないかぁ…？！ 前の座席は普通に景色が見えるのですが1番後ろの座席は右も左も景色が見えずらかったのです なのでそうなるとね… 寝ちゃうよね… （撮影 竹内さん） で、約40分の虻田エリアのコミュニティーバスでの観光（160円）を満喫 とても楽しい観光ドライブになりました☆ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… きっと誰かがここ1番で最高の味方になってくれる！という噂を聞いたコトがあります☆

弟分の新右衛門

おはようございます 僕が誇りに思っているコト そう 公立高校で6回 甲子園の出場を果たし、プロ野球選手4人を輩出した北の名将 佐藤茂富先生の元で野球をさせていただいたコト あの時の色々な修羅場を乗り越えた経験はその後の人生で大きな勇気と誇りになっているのです たくさんの先輩たちや同期の仲間たちとは今もなお繋がりを持たせていただいているのですが… 卒業してからもたくさんの後輩たちとも繋がりを持たせてもらっているのです それは頼もしくもあり、今でもこんな私を先輩として接してくれていて関わりを持ってくれている大事な後輩たち その中でも特に色々と関わりを持ってくれていた弟分 新右衛門 本名 佐々木 忍 ポジションも同じ一塁手として練習を重ねた弟分 兄貴分の私に似て、べらぼうに守備が下手でした 毎日 私の泥だらけのユニフォームを自宅で洗濯しては翌日にはきれいに部室の私のソファーに置いといてくれた弟分（実は新右衛門のお母さんが洗濯してくれていたけど） 最後に会ったのは4年前 ホテルに顔を出してくれて『コロナでやっぱり大変ですよね…』って言いに来てくれた弟分 去年なにかの用事で電話で話をしたのだけれど、なんの話をしたのかは覚えていない そんな弟分の新右衛門 いつもこのブログを見てくれていたのです。 そんな弟分の新右衛門 こんなカタチでの別れがくるなんて… 私も今年で50歳になる年です もう若くはないのです 今年で49回目の春を迎えられましたがあと何回春を迎えられるのかなんてわからないのです なので1日、1日を大切に生きようと思います 新右衛門 こんな俺を今まで先輩として接してくれてありがとう にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… なにか良いコトがあるという噂を聞いたコトがあります！！

癒し

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 先日ですが 突然に愛犬のらぶさんか不調 動物病院につれていくと 急性膵炎という病気になってしまった。 原因はわからないが２年前くらいからアジソン病になり 甲状腺や胆嚢の機能が低下して毎日５.6粒も飲む生活になっていた。 たぶん、その副作用とかもあるんだろうか？ 私は医者じゃないからわかりませんが ただただ、先生を信じて治療するだけ ただらふさんの気力がすこしづつ優ってきたようで ご飯もたべるようになったし 目に力が出てきていることがわかった。 膵炎は良くなってきているんだろうが まだまだ、アジソンの治療は続く らふさんはかみさんの癒しでもあるが 私の癒しでもある まだまだ元気でいてくれよ。 さて今日も忙しい1日になりそうです。 張り切って行くぞ。 MAYUMIさんがみる伊達神社さん。

薬膳教室の看板立てました🎵

こんにちは🌤️ 夫が作ってくれた教室の看板。😆 昨日こんな感じにたてました。 良かったら、 ひまわり🌻看板だけでも 見にいらしてね～。（笑） ここまで生きてきて、 まさか、 こんな日が来るとは 思ってもみなかったけど、 じわじわと満足感。😊 まだ・・ 何も始まってないけど。(笑) ところで、5月の教室は まーったく埋まってないのです。 一度だけでも参加してみて下さい。 宜しくお願い致します。<(_ _)> にほんブログ村 にほんブログ村

春は気血を補い「肝」を労わる

こんばんは🌙 いよいよ来週から教室が始まります。 徐々にワクワクドキドキ上昇中。😅 庭の雑草や枯れ枝を集めながら 少しづづ気持ちを落ち着けさせ、 どんな花を植えようか❓ なんて事を考える今日この頃です。 ☘️ ☘️ ☘️ 夕食はセコマのかつ丼。 美味しいよねぇ～。😋 せめてもと、😅 コンソメ味のアサリスープを作りました。 ホウレン草や人参も投入。 豚肉・アサリ・ほうれん草には 共通して「血を補う」「体を潤す」作用が有ります。 この時期は、自然界の陽気と共に、 冬に溜め込んだエネルギーを発散させようと 「肝」の働きも活発になります。 血の貯蔵や血の巡りの働きを司る「肝」。 ⭐西洋医学の「肝臓」を指すのではなく、 肝臓が持つ気の巡りを良くし、 血を貯蔵し流れを調節する、    などの働き（肝経）を意味する。 フル回転して「肝」が弱まると、 臓器などに血が上手く廻らず、😭 気の巡りも悪くなって不調を感じます。 頭痛・鼻詰まり・喉の不快感・目のかゆみ、 更に情緒不安などは、「肝」の働き低下により、 血が滞ってしまうのが原因です。 生活が変化する春は 「血」を補って「肝」を労わりましょう。👌 ⭐「肝」が高ぶる（気持ちが高ぶる）時 は酸味が良いとされる。 →柑橘類（りんご・トマト・パイン・レモン・オレンジ等 ⭐春野菜などの苦みは解毒したり、→菜の花・うど・ふきのとうなど 精神活動をコントロールする。→卵・アスパラ・牛乳・おから等 5月の薬膳教室は余裕があります。❗ ⭐毎週火曜日・木曜日です（変更有り） 皆様のご参加をお待ちしています。 ⭕5月7日（火）・16日（木） は都合によりお休みします。(*- -)(*_ _)ペコリ 🌸お気軽にお問い合わせ下さい🙂 ☎ :０１４２－２３－０４６５（今泉） mail : erikok8@gmail.com にほんブログ村 にほんブログ村

お手当の効果✨

昔から夫に 「お手当して」 と、言われる。     息子にも 「おかさん、背中触って」 と、言われる。 ”お手当” が持つパワーを感じた私は、 本格的に学ぶことにしました。 体質改善のセラピストでもあるので、 お客様の体を直に触ることで、圧倒的に改善する様子を間近で見てきたりもしています。 ただ、 体質改善のマッサージは、 ここで言う”お手当”とは真逆の施術。 真逆、と言うのは、、、 痛みを伴うと言うことです。 と言うことで、 ただいま絶賛、学び＆自分の体で人体実験中。 ↑ この絵は、実験失敗、の絵ですね。 私は失敗していないのでご安心ください（笑） 人体実験を重ねまして、 夏頃には実際にお手当する機会を持っていく予定です。 詳細の情報はこちらに投稿すると思いますので、 少々お待ちくださいませ。

8年目の春

おはようございます♪ 春ですね☆ 薄々は気がついていましたが完全に春が到来したようですね 今住んでいる自宅で暮らすようになってから8回目の春 でね 8年前に植えたこの苗 あの木の下 大好物の苗を植えといたのです 行者にんにく 8年前に植えてから愛おしくて一度も収穫しないでそのままにしておいているのです。 そろそろ定着したっぽいので今年は少し収穫して食べてみようと思います☆ でね 話は変わって… 昨日、Facebookのメッセージが来たこの人 『はい、英子です』って… せめて氏名の部分を『栗岡 英子』にするか… 『はい、学ぶです』にしてくれよ〜〜〜〜 ったく！ このなりすましの友達申請はいつまで続くんだろう… こんな人は放っておいて… 皆さま 今日も1日頑張りましょうね☆ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 春の味覚のおすそ分けがたくさんもらえちゃうという噂を聞いたコトがあります☆

ロマンティックな日常

おはようございます♪ 先日のパン屋さんでのLIVEの日 終わったのが17:40くらいだったような… お店を出ると夕日を感じる時間帯だったのです ねっ？ 夕日を感じるでしょ？！ なので行ってみたよね☆ 海岸に行ってみると… ロマンティックでした☆ そのままぼんやりと夕日を眺めていたら水平線に沈んでいきました いつ見ても夕日は感動するのです。 僕が1番好きな場所 伊達市にある無人駅の『北舟岡駅』 ここから見る夕日なんてすごいんですよ☆ ほんの一例… こんな夕日の景色すごくないですか？？ これなんの加工もしてない自然の景色なのです こんなロマンティックな景色が日常にあるなんてなんと幸せなのでしょう☆ そんなコトを思う朝でした にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… あなたのに日常にも色々なロマンティックが舞い込んでくるという噂を聞いたコトがあります☆

濃霧注意報

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 朝もやの中を車の中から撮影 こういう濃霧をみるとついつい思い出してしまう曲がある なぜだろう？ 「霧もたちこむ森の奥深く・・・・」っていうフレーズが頭から離れないからだろう＜笑＞ 聖飢魔Ⅱ 最初に見たインパクトはすごかったからなぁ～ まぁ～どうでもいい話なんだが 5時半現在 濃霧がひどいです・・。 何時まで続くのかわかりませんが気を付けて運転してください。 今日も忙しい一日になります。 張り切っていきます。 MAYUMIさんが見る伊達神社さん

こりゃまずい！と思ったわけ

昨年11月に亡くなった尊敬する芸術家の奥様から 遺品として作品の漆器をいただき、 アクセサリー入れにした。 素敵な木目のついたこの漆塗りは上品で アクセサリー入れにぴったりだ。 最近買ったデジカメの練習として いろいろなものを撮っては練習しているのだが、 この漆器に入れるためのアクセサリーを カミさんがどこかから持ってきた。 彼女は普段からそういうものは 全く身につけないわけで たまにはつければいいのに・・・ と思っているわけだが、 こうしてどこかから持ってきたので 「なんだ、そんなの持ってるんだ。そんなの見たことないんですけど。」 と皮肉で言ってやったところ、 「これ、あなたに頂いたんですけど・・・」 と、さらっと言われ、 あ、こりゃまずい！・・・・・と思ったわけ。 ま、でも３０年以上結婚していたら 忘れることもたくさんあるさ・・・と自分を慰めた。

５０年前を振り返る

ブログ閉鎖中の話題（2014年4月24日） 女房が棚を整理していたら、思い掛けない物が出て来た。 それは私が５０年前にニューヨークの本屋で買った絵本である。 絵本といっても子供用ではなく、大人が十分に楽しめるニューヨーク・ガイドである。 買った値段は分らないが、もしかして「お宝かも？」。 タイトルは「This is New York 」というもので、パラパラとめくったら懐かしさがこみ上げて来た。 ５０年前のことだが、私はＮＹ世界博覧会の従業員として大勢の仲間と一緒に生れて初めて外国へ行った。そこから私の外国好きが始まったのであるから、その記念すべきスタートの地である。 「１０年ひと昔」という言葉があるが、５０年と言えば「いつ昔」となるのだろうか？ まだ２２歳で大学を出たばかりで、世の中のことなど何も分っていなかった。 「外国へ行きたい」という理由だけで、ＮＹ博の募集に応募した。 当時はまだ渡航が自由化されていなかったので、なんとかこのチャンスをモノにしたかった。後から友人に聞いたところによると、合格の倍率は９０倍を超えていたそうだ。 こんな倍率の試験に受かったことは、後にも先もないのだから、私の合格は「間違い」だったのかもしれない。 ＮＹでの仕事は劇場付レストランでウェイターの下働きであった。 そんなことは一向に気にならず、憧れのＮＹで青春を謳歌したのである。 その年はケネディ大統領が暗殺された翌年で、アメリカは悲しみに沈んでいたのだろうが、私の周りではそんな感じは受けなかった。 仕事はそれなりに一生懸命にしたと思うが、休みには必ずどこかへ出掛けた。 グレイハウンド・バスという会社が全国にバスを走らせていて、料金が非常に安かった。それに乗って友人達とアチコチに遊びに行った。 今になってこの絵本を見ると、あの頃のニューヨークと今のニューヨークが見た目はあまり変りがないことに驚く。 あの時の強烈な体験が今になっても思い出されて来て、「またあの時代に戻りたい」と思う今日この頃であるが、５月にはＮＹ博５０周年の同窓会が計画されている。 昔の仲間に会えるのが、今から楽しみである。 私の５０年前の体験と同じように、今はベトナムから実習生が日本へ来ている。 そんな彼女達が５０年先に日本で体験したことが良い思い出になるように、私は残り少ない時間を彼女達の為に使いたいと思っている。 （おまけの話） ベトナムから日本へ実習生として来ている人達１０人と、私は連絡を取り合っている。 インターネットでメールを送信して来る人、手紙で連絡して来る人、携帯電話にショート・メールを送って来る人など様々である。今は彼女達の文章を正しい日本語に直してあげるのが、今の私の日課となっている。 また、ベトナムは２８年前のドイモイ政策により社会主義でありながら、経済は資本主義を取り入れた。その為に人々は拝金主義になっているように私には感じられる。 多くの実習生も「日本に出稼ぎに来ている」という気持ちが強い。 私は彼女達の将来を心配し、帰国後に良い仕事に就いて希望のある人生を送って欲しいと願い、その為に日本にいる間に何をすべきかをアドバイスしている。 そんなことを教えてくれる人はベトナムにも日本にもいないようで、私は非常に感謝されている。 「もう一度生まれ変わったら、何をしたいですか？」という問いがある。 私は迷うことなく、『東南アジアで、現地の人に喜ばれるビジネスをしたい』と答える。

4月25日（木）・4月30日（火）の募集は締め切りました

こんにちは🌞 友人の助けもあって今月の教室は 募集人数に達することが出来ました。 本当に嬉しいのひと言です。(*- -)(*_ _)ペコリ ありがとう☆ございます❣ 平日なので お仕事をされている方は 難しい面もあると思いますが、 もし都合が合って、 「参加してみたい」と思われたなら どうぞいらして下さいね。 お待ちしています。 まずは、 今月の教室を頑張りま～す。(^▽^)/ 🍎 🍎 🍎 ＜酢＞ 〇温性（体を温める） 〇血行を良くし、滞った血を流す 〇筋肉を引き締める 〇消化作用を高める 〇余分に水分（汗・尿・血など） を外に出さない ＜りんご酢＞ 🍎果実酢の中でもナトリウムやカリウム など、ミネラルを多く含んでいる。 ※一日の摂取量は大さじ１～２を5～10倍に薄めて飲む 飲み過ぎや原液は、胃腸を傷める・歯のエナメル質を溶かす可能性あり ※腎臓が悪い人・血中のカリウム値が高い人は、 リンゴ酢を飲むことで 高カリウム血症を発症するリスクが考えられる ＜クコの実＞ 〇「肝」への働きで、肝の血を目に届ける働き ドライアイなど様々な目のトラブルに効果有 〇杏仁豆腐やお粥のトッピングとして知られている 〇クコの実は海外ではスーパーフードとして知られる ※次の方は主治医や専門家に相談して下さい ・ワルファリンを服用中の方 ・妊娠・授乳中の方 ・食物アレルギーを持つ方 にほんブログ村 にほんブログ村

センチメンタルネコ

おはようございます♪ 自宅のひかり回線の業社が変わるので開設業社さんが来たのです。 そしたらね… 我が家にいる保護ネコのうちの1人が… ずっ〜〜〜〜と離れないでくっついているのです！！ 気になって仕方ないようなのです でね この作業している方も優しい人なのか？ それともネコを飼っているのか？ 鼻のところをちょちょちょって触るからなお懐いているのです！！ ゴロゴロ言いながらずっ〜〜〜とくっついているのです。 時々外に出た時もずっと待っているのです でね 配線の設置作業を終えてその人は帰って行きました。 その後のネコといえば… なんだか寂しそうにしておりました… 昨日は休日だったのですが1歩も外に出ない1日でした。 今日も1日頑張ります！！ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 車にひかれる動物が減ってくれるという噂を聞いたコトがあります☆

4月23日（火）の募集は締め切りました

こんばんは⭐ 4月23日（火）の教室は 参加人数に達しましたので、 締め切らせて頂きます。 皆さま、 ありがとう☆ございます。❕ 25日（木）・30日（火）は まだ余裕がありますので、 どうぞ参加してみて下さいね。 初めての教室を 楽しみにしています。！👩 🐤＜お休みのお知らせ＞🐥 5月7日（火）と5月16日（木）は 都合によりお休みにさせて頂きます。 早々に申し訳ありませんが、 どうぞ宜しくお願い致します。<(_ _)> にほんブログ村 にほんブログ村

自分の体質タイプ（寒熱）

こんにちは 青空が気持ちいいですよね～。🌞 今朝はサバ缶を使って チーズトーストを作ってみました。 冷蔵庫にちょこっと残っていたもの。 🍞食パン6つ切り１枚 🐟サバ（身のみ）にマヨネーズ・醤油・カレー粉・ を入れて混ぜる。（量は全てお好みで） パンに塗った後、砂糖をひとつまみ振ると味が締まる 🧀とろけるチーズ１枚をのせて 190℃のオーブントースターで9分焼くと 焦げたので各家庭で調節してね💦 生臭みも無く、 朝食にもオッケーで～す。👌 あとは、 ホットミルク紅茶 サツマイモ＋🍎＋白キクラゲのコンポート ヨーグルトをかけてもいいね。 これはもうちょい改善の余地有り。 🐤 🐤 🐤 薬膳の考え方では 体質・症状・体調・季節などを考え、 その人に合った食材を選び、レシピを作っていきます。 食材に 色んな性質があるように人にも体質があります。 まずは、自分自身や家族の陰陽（寒熱） を考えてみるのも バランス良い食事作りの一歩になります。 ⭐寒熱チェック👆 （薬膳・漢方検定公式テキストより拝借） ＜熱証＞ ＜寒証＞ 寒涼の食材を用いると良い 温熱の食材を用いると良い 🔲テンションが高い 🔲テンションが低い 🔲口が渇く 🔲口の渇きを感じない 🔲冷たい水を飲みたがる 🔲温かい飲み物を好む 🔲顔色が赤い 🔲顔色が白い 🔲手足が火照る 🔲手足が冷える 🔲鼻水・痰が黄色く、濃い 🔲鼻水・痰が白く、薄い 🔲尿色が黄色く、量が少ない 🔲尿色が薄く、量が多い 🔲便秘傾向 🔲軟便・下痢傾向 🔲経血が鮮紅色 🔲経血が暗黒色 🔲おりものが黄色く濃い 🔲おりものが薄くて多い 🔲舌が赤い 🔲舌が白っぽい 🔲舌の苔が黄色い 🔲舌の苔が白い どうですか、 幾つチェックが付きましたでしょうか？ チェックの数の多い方が 寒熱におけるあなたの体質です。 体質チェックにはまだあって、 どれか１つの体質というのではなく、 皆が幾つかの体質を合わせ持っています。 なので、薬膳では その時々の体調をみて、 食材を選び組み合わせていきます。 これって、 慣れると面白いんですよ～。🤗 にほんブログ村 にほんブログ村

健康って何だろう

こんばんは⭐ 先日お知らせした4月の薬膳教室は 23日（火）、25日（木）、30日（火）です。 お気軽に参加してみてね。 お問い合わせ： ☎０１４２－２３－０４６５（今泉） ※留守電の時がありますが 折り返しお電話させて頂きますので ごめんなさい！宜しくお願い致します🙇‍♂️ 🌸 🌸 🌸 「薬膳教室を開こうと思ってる」 と言ったら、 「薬膳で（てんこが）健康になった？」 と聞かれて、返答に困りました。 ・・・(;'∀') だって、ぶっちゃけ私は 健康・不健康で言えば、 間違いなく不健康グループに入る訳で。 これまでの人生の半分を、 病気と共に生きてきたし、(-_-;) 現在も、恐らくはこの先も ずっと通院は続くと思うからです。🏥 健康って何だろうね？ それは良く分からないけれど。🤔 私としては 薬飲み飲みでも 生活リズムを崩さないとか、🌞🌗 歯を磨くとか✨お風呂に入るとか♨️ そしてちょっとのお洒落とか・・ 当たり前っちゃ 当たり前の事を続けています。 というか、それが出来ています。 その上で辛い時には お薬にも頼るし、マッサージかけたり、 足揉みさんに行ってバランスを保っています。 薬膳もその延長です。🍲 薬膳で病気を治そう～ なんて思っていませんし、 そういうものでもありません。 ただ、 体に合った料理を食べて 心身共に穏やかな状態でありたい と願うだけです。 健康体ではない てんこの思う健康ってのは、 当たり前の日常を過ごせる事、かな～。 ⭐ ⭐ ⭐ 今が美味しい＜ベビーホタテ＞ 体に水分を補い、お肌を潤し、 アンチエイジングにもgood❗ 「腎」の働きを高めるので滋養強壮に。 また、消化吸収作用を高めて尿の出も良くします。 ＜牡蛎＞もお肌に潤いを与えます。 吹く風も強くまだ乾燥の季節、 暖房を点ける室内でも乾燥しますよね。 「海のミルク」と言われる 栄養豊富な牡蛎ですが、 「心血」を補うので、精神を安定させる効果有り。 自律神経が乱れ易いこの季節に 魚介類のお鍋も良いですね。＾＾ にほんブログ村 にほんブログ村

日本ならではの庭園付き物件2300万

こんにちは(*^-^*) ハウスドゥ伊達の野村です☆ 本日は、 ４SLDK 約２５０坪２３００万の中古戸建 のご紹介ですヾ(≧▽≦)ﾉ 国道３７号線からも近く、 病院、スーパー、コンビニ、ドラックストア までお車で5分圏内と利便性にも優れています☆ 舟岡公園まで徒歩10分、遊歩道もあるので、 のんびりなお散歩や、 小さなお子様とのお散歩コースにも 安心ですね☆ 広々とした、 リビングキッチンからも庭園が見渡せます。 大きな窓付のキッチンは、 明るく広々収納もたっぷり☆ リフォームで対面キッチンに変更などしても ガラッと雰囲気が変わりお庭も見えて 壁面を見ながらのお料理よりも 気分が上がるかもしれませんねヾ(≧▽≦)ﾉ 和室、洋室どちらのお部屋からも、 庭園が見渡せ、 パソコンやスマホで疲れた目を癒せますね🌸 10.5帖の洋室からはテラスに出ることも可能です☆ 和室に隣接している縁側からは、 今では逆に貴重な日本ならではの庭園が見渡せ、 非日常を感じられる、癒しの空間になっています☆ 二階部分が居住スペースとなっているので、 歩道からの視線を気にすることもなく 窓から眺める空間が、広く開放的です(*^-^*) 玄関入ってすぐの4.5帖の洋室は、 リビングスペースからも離れているので、 来客時のゲストルームとしても使えますね☆ お部屋は、全居室収納スペース付でなので ご家族が多い方、多趣味な方も安心です☆ 玄関横の階段を降りると、 海外の映画に出てきそうな地下室スペース♪ 窓付きなので、風通しも良く納戸としてだけではなく 作業スペース等としても使えそうですね(*^_^*) 水回りも、窓付きで明るい印象です☆彡 駐車場は、 シャッター付きの車庫があるので大切なお車も安心♪ 車庫も含めて玄関横のコンクリートスペースに 複数台駐車可能です(*^▽^*) フリースペースなのでBBQなども出来そうですね☆ 少しでも、ご興味をお持ちの方は 見るだけ・聞くだけ・ 些細なご質問も大歓迎ですヾ(≧▽≦)ﾉ お気軽にお問い合わせ、ご来店下さい☆ ・建物面積：公265.68㎡（80.36坪） ・土地面：公835.2㎡（252.64坪） ・築年数：40年 ・都市計画：市街化区域 ・用途地域：２種住居 ・建蔽率：60％ ・容積率：200％ ・校区：東小学校、伊達中学校

5月末までのご予約受付開始しました💗

伊達市の貸切フォトスタジオ スタジオハイラ 5月末までの撮影のご予約受付を開始しました💗 ご予約のお申し込み・お問い合わせはこちらです。 TEL09028131085 mail hira_bj@yahoo.co.jp 🌷お申し込み方法についての詳細は下記をご覧ください。 スタジオハイラは、１日１組～２組様まで限定の貸切のプライベートスタジオです 貸切のスタジオで待ち時間や周りを気にせず、 お客様のペースに合わせて撮影させていただいています。 ご予約希望のお客様は、以下コピぺ⇒記載してお電話・メール・LINE・インスタグラムDMからお申込みください 〇インスタネーム・LINEアカウントネーム（Instagramからの場合） 〇撮影希望日【希望日順に複数可】 〇メニュー▶例 成人式前撮り・753フォト・ニューボーンフォトなど 〇性別・年齢 〇当日参加される方の続柄▶例 父・母など 〇その他 〇お住いの市町村名 〇ご予約前に必ず、こちらのむしゃなびのスタジオハイラの【メニュー】ページでプランなどを予めご確認の上、お申込みくださいませ🌸 🌷日曜祝日の撮影は休日営業料金を頂いています 予めご了承の上、お申込みをお願いします 🌷当スタジオ通常は、基本プランでのお申込みとなります ミニプランでのご予約は、基本プランでのご予約のお客様のスケジュール確定後の ご案内となります ご希望の場合は必ずDM等にご予約お申し込み時にミニプラン希望とお伝えくださいませ

最近増えてきました。

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 昨日告知しておりましたが 本日も満員御礼になりました。 実は今日、整体師の山口さんも来られるので たぶん、駐車場が満席になる可能性がありますので ご注意してくださいませ。 麗人の駐車場は7台停めるスペースがありますが 以外にここ最近満車になる時が多々あります。 ありがたい事です。 なるべくそうならないように予約の配慮していきますが もし、満車の時にはご面倒ですが サロンにいらして伝えてくださいませ。 さあ〜、今日も張り切っていくぞ！ MAYUMIさんが見る伊達神社さん

走って逃げた日

おはようございます♪ 皆さんは最近走ってますか？ そして 皆さんは最近逃げてますか？ ああ、、 走る人はいても逃げる人はあまりいないですよね… でもね 僕は走って、しかも逃げてしまったのです… あ、僕49歳です… はい そんなワケでですね… その時の様子を一気にご覧いただきたいと思うのですが… 最初に申しておきますけど… 走って逃げただけです はい こんな感じです はい 走って逃げてしまいました… ちゃんと捕まらないで逃げ切りました☆ 今日も1日頑張ります！！ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 今日も1日、幸せを感じながら健やかに過ごせるという噂を聞いたコトがあります☆

身体へのいたわり

おはようございます。 今日も、早起き元気な麗人さんです。 本日、明日と満員御礼な2日間になりました。 たぶん、あの方もこの方も？っていう方が お電話してきそうな予感がしますが 今日はマジに入る余地がありません。 あしからず！ʅ（◞‿◟）ʃ っていう状態です。 そうそう！昨日2回目の体験会に行ってきましたが 昨晩からですが しっかりと体の内部から 掃除をして行こう！って感じながら帰宅 素直に取り組みたいと感じました。 いいものは いつも向こう側からやってくる キャッチをするかしないかは 自分次第って思ってきたけど 今回は１０年前に紹介されていたんだが その時はまだキャッチする 魂レベルではなかったのかな？笑 最近、老いる自分の身体に 油をさすわけではないが いたわってあげよう！って気持ちが 芽生えたんだろうね。 さあ〜 今日はどんな出会いが待っているかな？ それでは今日はこの辺で！ PS K様からお心を頂戴しました。 いつも・いつもお気遣いありがとうございます。 MAYUMIさんが見る伊達神社さん

腹を立てながら、下り坂を行く

ブログ閉鎖中の話題（2014年4月9日） 最近は友人達と集まると、話に出るのは決って『病気』のことである。 私もアチコチと体に問題を抱えているが、それは年相応なので気にしない。 亡くなる友人も増えて来たし、入院した話など山ほどある。 ボケの話も良く出る。 「最近Ｘ君に会ったが、ボケて来たぞ！」などと聞くと、自分は大丈夫かと心配になる。「次は〇〇君じゃないか？」などと、その場にいない者が被害者になる。 みんなボケを恐れている。 ウォーキングはボケに良いらしいと聞き、私は一生懸命に歩く。 今さら、前向きな話というのは殆ど無い。 他に出る話は「世の中の不合理」とか「日中、日韓関係」の腹立たしさである。 これは私の世代では解決出来ないだろうから、次世代に任せる。 少し前の話題では、「冷凍食品への農薬混入事件」がある。 「最近の日本人はこんなことをする奴が出て来たか！」と腹が立つが、その背景にも話が及ぶ。 我々の年代の者が共通して指摘している問題が、「働いていない厚生年金受給者の我々の方が、現役で一生懸命に働いている非正規労働者人より収入が多い」という不条理である。我々の年金額を減らされても困るので、会社は彼らの賃金を上げるようにして欲しい。 これは元を正せば、「派遣社員制度」というものが導入されてから、目立つようになった。「労働者が色々な働き方を選べるから良い」という考えで導入されたようだが、今になってみれば、世の中は非正規労働者だらけとなってしまい、安い賃金の為に結婚も出来ない人が増えている。 一方で、現役の時には真面目さに欠けて、国民年金の掛け金を支払わない人が多くいる。国民年金の対象者は零細企業や個人営業の人達なので、収入もあまり多くない。 その中から頑張って国民年金の掛け金を支払い、老後に支給される年金額では生活できない。 国民年金など無視していた人が老後は生活に困り、生活保護を受ける。 それなのに真面目だった人の国民年金は生活保護費の半分くらいという不条理がある。これはまるでイソップ童話の「アリとキリギリス」のような話だ。 イソップ童話との違いは、「キリギリスは国が助けてくれる」というオチが付く。 なにか変だ。 （おまけの話） 同級生で作家の嵐山光三郎くんが書いた本に、「下り坂繁盛記」というのがある。 友人の宣伝をするわけじゃないが、定年を迎えた人には是非とも読んでもらいたい本である。 現役を引退すると、「もう人生は終った」というようなマイナスのイメージがある。 女房にとっても収入の無くなった亭主というのは邪魔者に見えるだろうし、本人もなんだか寂しい気持ちになる。 しかし、彼の本を読んで私も気持ちが楽になると同時に、発想の転換が出来た。 彼の言うには、『現役の時は辛い上り坂を一生懸命に自転車で登っていたようなものだ。そしてやっと頂上に辿り着いたのだから、今度は下り坂となる。 これはよく考えてみれば、『もう自転車を漕がないでも、スイスイと下ってくれるのだから、こんな楽しいことはない。大いに下り坂を楽しもう』というものである。これは確かにその通りである。 ただ、気を付けてブレーキを握っていないと、どこかに衝突してしまう恐れもある。 それは、金、酒、博打、女と言いたいところだが、私の場合はそれも無いので、もう殆ど問題は無いようだ。

美味しいプリンと物件紹介

こんにちは(*^-^*) ハウスドゥ伊達の野村です☆ ようやく春らしくなってきましたね🌸 暖かくなって、日も長くなり 少しづつ遠出したくなりますね♪ 昨日は、またまた気になっていた （またまた食べ物(笑）←インスタご覧ください） 登別の「道産子ぷりん」を getしに行きました♪ お店に入ってすぐに 可愛い卵ケースに入ったプリンが♡ 娘より「かわいい！かわいい！」 連呼で騒がしい母でした（笑） 全種類頼みたかったですが、 チョコはみんな食べたいと譲らなかったので 今回は、チョコ、新商品の抹茶、ゴマの ３種類を連れて帰ってきました(^^)/ どれも濃厚で「おいしい！！！」♡ 見た目も可愛く、 味も満点の道産子ぷりんでした(*^▽^*) 登別方面に行かれる方は 是非行ってみて下さい(*^-^*) 今度は、お持ち帰りではなく 素敵な店内で頂きたいです♪ SNSでみると桶に入れてくれるみたいなので それまた、可愛いですよねヾ(≧▽≦)ﾉ 気になる方は、 SNSでチェックしてみて下さい♪ どちらが本題か分からないくらい前置きが 長くなりましたが、 ・最近問い合わせの多い物件、 ・新しい物件、 ・一押し物件 をサクッとご紹介します☆ ①伊達市館山下町4-36 790万 ②伊達市有珠町289-1 450万 ③洞爺湖町高砂町122-34 620万 ④伊達市末長町163-19 1818万 ➄伊達市舟岡町307-5 1200万 ⑥伊達市南稀府町270-103 350万 ⑦伊達市山下町131-19 500万 ⑧伊達市舟岡町45-6 2100万 ⑨洞爺湖町泉27-2 950万 ⑩伊達市南稀府56-61 160万 詳しい内容は、お問合せ下さい☆ 見るだけ、聞くだけ、些細なご質問も大歓迎です☆ ※問い合わせ、ご来店が重なり お待たせしてしまったり、折り返しのご連絡に なってしまう場合もありますがご了承下さい<m(__)m> ご来店の場合、 前もってのご予約が可能な方は宜しくお願い致します(*^-^*)

熊活動活発化@大滝区

4月4日（木）朝に伊達市大滝区円山にあるウォーキングコース（スキーコースは3月31日でクローズ済み）で熊の足跡を発見。 その後、山に向かった痕跡は確認しましたが、北湯沢付近の痕跡も合わせて3頭ほどが周辺を活発に動いている様子。 冬籠が終わって市街地にも出没する危険性があるので周辺ではしばらくの間厳重注意してください。（たきテレより）

駅 ~ station ~

おはようございます♪ 駅 ~ station ~ 私は駅が好きです。 出会いと別れと旅立ちと生活 色々なものが混雑していて駅を見ているとその町の雰囲気がわかる気がするからです。 でもね ここはもう規模が違い過ぎたのです… 大阪駅 中に入って驚いたのです だってね すごい建築物だったのです。 で、長いエスカ（エスカレーター）に乗って降りると… おおおおぉ… なんちゅ〜〜階段なんだぁ… これが駅の中にあるのです！！！ ここを登った先には… おおおぉ… ここの名前がコレです！！ 葉っぱフミフミみたい… でもここ、ほのぼのした場所ってワケでもなかったのでした だってね… なんだか怖いのです！！！ 全然葉っぴい（Happy〜〜）じゃない感じなのです。 そんな巨大な大阪駅でした☆ にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中 本日もどうぞ宜しくお願いします！！！ こちらで… 肩こりがとれてスッキリした上に… 誰かが何かを奢ってくれる！という噂を聞いたコトがあります☆ Wラッキーだね♪

ゆっくりする日・・・。

おはようございます。 今日も早起き元気な麗人さんです。 本日は定休日です。 ゆっくりする日です。 朝風呂で洗面器に水素の素をいれて 時間を、かけて 身体に水素を巡らせました。笑 夕方には村木さんに行ってしっかりと水素吸入をやってきたいと思います。 そういえば夜中なのか？ 朝方なのかわかりませんが ちょっと大きめな地震がありましたね。 北海道の震度はどれくらいだったのかな？ 全国的に あちこちで地震が目立ちますが 全てを受け入れて なすがまま なるがまま で自分らしくできたらいいですね。 それでは今日はこの辺で そうそう、今日はKIRAさんは営業しておりますので 予約の電話は受付てくれますのでご安心を！ 今日の伊達神社さん

家のそばを熊が通過したって？・・・

いつも5時半にはワンズに起こされて、 朝の仕事を片付けているのだが、 この日は結構朝早くから警察の車が放送をして町内を回っていた。 風も強くてよく聞こえなかったのだが、 自治会のLINEで「朝6時前にセイコーマート付近でクマが出た」 との話だとわかった。 え？ 豊浦に、しかも海そばの住宅地まで熊が出てくるなんて ちょっと考えがたいと思った。 豊浦は鹿は結構出てくる。 国道沿いもゾロゾロとまとまって顔を出すことも たまにある。 しかし、熊は珍しいのではないか。 熊は移動する動物。 しかしルートはほぼ決まっているらしく、 豊浦はルートから外れていると思っていたのだ。 今回の熊は山から出てきて線路を歩いて 踏切から国道に出たとのこと。 その踏切は自宅から目と鼻の先。 なんだ、残念。 見たかったなー。 いや、ワンズを散歩させる鹿のフンを バイキングできる展望公園が近くだから やっぱり気持ちがいいものではない。 →「鹿のフンのバイキングに行ったよ」はこちら と思っていたら、 2日経ってから町民にいろいろと聞き込んだところ どうやら見間違いの可能性が高いとのこと。 同じ時間帯に「大きい黒い犬」が散歩していたというのだ。 なんだそれー・・・ と思ったが、 だとしたら安心だ。 せめてもの熊ネタとして、 最近、大滝で熊の冬籠もりの穴を見つけたと 猟師さんから連絡をいただいたので その穴の写真を掲載する。 巣をでてから2日ほど経った痕跡があるという。 熊くんも春になって活動開始だ。 この日、 日が沈んでから波の音がよく聞こえたので 海辺に行ってみたら 普段は穏やかな噴火湾で かなり高い波が浜辺に打ち寄せていた。 久しぶりに幻想的な絵がとれた。 1日を振り返りながら、 熊も海も波も豊かな自然の一部だと感じた。

システム障害？

最近、このブログ、自分が視えた事というか、予言等と大それた事を言う気はないのですが…この手のブログになって、申し訳なく思っております。 ただ、何らかから、YouTubeやブログとして、残せ！と指令みたいなものが来るもので…。 実は、自分のYouTubeチャンネルにて、昨年末に言った事なのですが、 ”年明け早々、どえらい事が起こるから！”と言いました…。地震当然あるから！ それと、乗り物…飛行機、自動車、船、列車等のとんでもない大規模な事故！ 但し、これらは日本の象徴に関わるものだ！とも言いました…。 だって、日本航空ですよね？日本の象徴に関わるものだし…。 実はあの動画では、３つの柱を言ったつもりでして、サイバー攻撃、電磁波が…という話が３つ目の柱でした…。 最近ありましたよね？ ”世界の言葉 Ｍくド〇〇…どうもシステム障害で、原因取引しかできなかったらしいですね…？ これ、この国の話ではなく、全世界で起こったらしいですよね？ と言ってる矢先に、 今度はコケ（英語に直して下さい 笑）バーガーでもシステム障害？ はぁ？同じハンバーガ屋さん？どうしたんでしょうか？ そして、その後、この伊達にもあるイ〇ンでもシステムだそうです。 何起こってるんでしょうか？ 共通点は食品ですよね？ これその会社のシステム障害ですか？ 違うって！ 本格的なサイバー〇〇が始まったんですって！ よく自分の動画で言っている事ですが、 ”皆さんの目の前に来るからね！”とよく言ってますよ！ ４月に入ったら、もっと大がかりで国的なサイバー〇〇、 電磁波〇〇が起こって来ますから！ ワ〇〇ン含め、もう国は隠しきれない所まで来ていますから！ そういう方向に国民の目を向けさせないため、 政治資金ｎプール金の問題や賃上げの方向へ目を向けさせているのではないですか？ 皆さんどう思われますか？ 冷静にどちらにも寄らず、冷静な判断をする事が大切なのかも…？ 命よりも大切な事あるんですかね？ 自分にも人にも温もりと愛を持った言動が大切に思えてなりません。

【戸建物件】舟岡町1200万

こんにちは(*^-^*) ハウスドゥ伊達の野村です。 本日は、５LDKの舟岡町1200万のご紹介です☆ コンクリート造の建物なので、 気密性によって 高い庶音性・耐久性・耐震性を 確保しています。 気密性の高さは、 冷暖房の効率に直結する為、 省エネ効果も期待できるそうです(*^-^*) 舟岡セブンイレブンの裏側に 位置しているので、 急遽何かあった時に歩いて３分で コンビニにたどり着けるのは とっても助かりますねヾ(≧▽≦)ﾉ その他、舟岡簡易郵便局、伊達信用銀行、 スーパー、ドラックストアなども 徒歩１０分以内で利便性にも優れています☆ その他、 コインランドリーももや シャミチセ児童公園など、 運転をされない方や子育て環境にも おすすめですヾ(≧▽≦)ﾉ 建物が全体的に広々とした造りに なっていています♪ キッチンも８帖でのびのびと 使用できます(*^-^*) お友達を呼んでのホームパーティーや お料理教室のように使うことも 可能かと思います☆ 建物自体がしっかりしているので、 住居としてだけではなく 店舗や教室等にも お使いできるのではないでしょうか？ そういったご相談も ご遠慮なくお聞かせ下さい(*^-^*) ２階も広々としたバルコニーがあり 日当たりも良好(*^-^*) バルコニーでは、布団を干したり、 BBQをしたり、ガーデニングをしたりと 使い方様々です(*^-^*) 水回りも、まとまっているので 家事の動線もスムーズ☆ お風呂も、水道代が節約できる、 置追い焚き機能付き☆ 寒い冬に熱々のお湯を沸かしてから 入れるのは嬉しいです(*^-^*) 湯舟もゆったりサイズで手すりも 完備しているので安心です☆ 脱衣洗面所には、 物干しポールあるので来客に見せたくない 洗濯物もこちらに干せます(*^-^*) タオルウォーマーもついているので、 春・秋は朝晩の冷え込みを快適に 冬は、ヒートショック予防に 雨季には室内をドライに、カビ予防 シャワーを何度も浴びる方には いつでもサラサラなタオルを(*^▽^*) タオルウォーマーって素敵ですねヾ(≧▽≦)ﾉ お手洗いもパネルヒーター完備で 寒い時期もぬくぬくです☆ 広々とした物件で、 色々な使い方ができると思います。 一緒に内見をしながら、 ご質問・相談を聞きつつ、 アドバイスができればと思いますので、 少しでも、気になった方は 聞くだけ、見るだけ等、 些細なご質問でも大歓迎!! お気軽に、お問合せご来店を お待ちしております☆ 建物面積：公132.48㎡（40.07坪） 土地面積：公404.05㎡（122.22坪） 築年数：43年 都市計画：市街化区域 用途地域：２種住居 建蔽率：60％ 容積率：200％ 校区：伊達小学校、伊達中学校