お晩です🌛

先週JR切符を予約しました

”えきねっと”での予約
ほんとーに疲れました‼😩

これね、そもそも
”えきねっと”への登録が必要なのよ。

登録はまぁ良しとして
予約の段階で同じ所で何度もつまずき・・💦
はぁ~~☹️頭の中が●×△?❓

時刻を上手く入力出来ず😅
このままでは
孫ちゃんに会えないっという焦り(´;ω;`)

とうとう駅に電話して聞いたのでした
(丁寧に教えてくれたよ😊)


すったもんだで予約は出来たけど
何だかとっても分かり難い説明でした
(ネットでの文面が)
おばちゃんでも分かるようにしてぇ~

しかも、お得な往復”S切符”
は無くなってるし、何だかなぁーです。


昨年は高速バスの廃止を
時刻表を確認していて知りました😲
通院や孫の所に行くのに使っていたのに
コロナで受診を控えていたらいつの間にか消えていた😨

色々な事情があるとは思うけど
何だか不便な世の中になってきたなぁ・・
「気軽に札幌まで」とはならなくなりました。
飛行機と庶民の足、バスやJRは違うよね?


グチグチ書いてしまったけど😝
一番小っちゃい孫の
幼稚園最後の七夕祭りを見にいきます
それで来週の薬膳教室はお休みです

振替日を決めようと思ったら
みんな「ゆっくりして~」と言ってくれて
来週はお休みになりました。

なので、張り切って行ってきま~す🎵


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昨日の薬膳教室。
涼し気な竹のランチョンマット💗で気分もUP

梅雨から夏へと季節は移ります。
消化吸収の働きをする「脾」を養い
栄養を全身に行き渡らせて「気血」を補います。

生ものや冷たいもの・辛いもの・油もの
の摂り過ぎに注意して夏バテ予防をしましょう。

汗をかいたら、
水だけではなく塩分・糖分も補ってね。👆


気血を補い巡りを良くしお腹を温める鮭寿司・オクラと長いものネバネバ和え・ポークウインナーとキャベツ他野菜のスープ・ベビーホタテと夏野菜のバター炒め


陳皮入り米粉のパウンドケーキwith松の実・はと麦・アーモンドスライス  


楽しかったです 有難うございましたm(_ _"m)


食べる事は生きる事 てんこ

アクセス総数:5,099

夫と2匹の🐱♀の4人?暮らし。
一昨年の秋に保護猫譲渡会で
出会ったのは麦わら猫の子。♡
先住🐱14歳と2歳の子の僕
となるもこの暮らし満更でもない。
これからまだ20年は生きる❕
という希望をくれた。(^▽^)/

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